Малокалорийный салат с грибами

  1. Eimgqqa

    Eimgqqa Никоненко Кристина

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    60

    Рецепт малокалорийного салата с грибами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 87 килокалорий

    Малокалорийный салат с грибами
    Простой пошаговый рецепт малокалорийного салата с грибами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 87 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Макароны 100 г.
    • Огурец 200 г.
    • Опята маринованные 100 г.
    • Морковь 100 г.
    • Соевый соус 1.5 ч. ложк
    • Чеснок 1 шт.
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Оливковое масло по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Салатов с макаронами очень мало, да и большой популярностью они не пользуются. Вам предлагается приготовить вкусный салат. В нем есть макароны и грибы, которые отлично сочетаются. Макароны можно выбирать любой формы. Отварите макаронные изделия в кипящей подсоленной воде. Слейте воду, промойте макароны и остудите их.
    2. Пока остужаются макароны, помойте огурчики и обсушите их. Нарежьте огурчики, лучше всего резать в форме соломки или брусочков. В отдельную тарелку выложите макарошки, к ним добавьте измельченные огурцы. Из банки с грибами вылейте жидкость, добавьте грибы в тарелку к другим ингредиентам. Все хорошо перемешайте.
    3. Осталось приготовить заправку для салатика. Для этого возьмем тарелку, в нее выльем соевый соус. К нему добавим оливковое масло. Все хорошенько перемешаем. Возьмем чеснок, его необходимо очистить, а потом нарезать мелкими кусочками. Также добавляем перец и чеснок. В это же время на средней или на крупной терке натрите морковку, которую предварительно необходимо очистить.
    4. В тарелку с салатом добавьте измельченную морковку. Все хорошенько перемешайте. Вылейте в салатик заправку. Опять же все перемешайте. Вот и готово блюдо. очень вкусно, быстро и сытно. Главное, все ингредиенты дополняют друг друга. Приятного аппетита.
     

    Вера_К, Aecepxrr и karnetskaya90 нравится это.
  2. f_arisha

    f_arisha Ариша

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    69
    какой интересный малокалорийный салат с грибами:)
    и название прикольноеD)
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    lyalyaf и Зина_А нравится это.
  3. eixyuetm

    eixyuetm Member

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    60
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    Bouioiko, marasanova97 и polygalova91 нравится это.
  4. Kdxyoviny

    Kdxyoviny Татьяна К

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    50
    Ох, какая вкуснятина!
     
  5. vghior

    vghior Member

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    83
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Ioqmxom и Янка_Е нравится это.
  6. Uumaoxuo

    Uumaoxuo Вита

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    39
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить малокалорийный салат с грибами
     
    flegontova88, noniaai и Oegvzee нравится это.
  7. И_Масленникова

    И_Масленникова Масленникова Ира

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    55
    Когда делала малокалорийный салат с грибами и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  8. Zpaqeau

    Zpaqeau Зинченко Евгения

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    ooduooi нравится это.
  9. likap

    likap Перлова Лика

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    39
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    Zwieooore, vashurina94 и Yuceaao нравится это.
  10. Oetuglou

    Oetuglou Сухонина София

    Регистрация:
    29 окт 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    9
    не перестаю удивлятся! Класс!