Постный спред из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха

  1. iisofko

    iisofko Member

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    66

    Рецепт постного спреда из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 218 килокалорий

    Постный спред из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха
    Простой пошаговый рецепт постного спреда из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 38. Блюдо содержит всего 218 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Ядра семян подсолнуха 30 г
    • Подсолнечное масло 3 столовые ложки
    • Вода 2 столовые ложки
    • Соль ½ чайной ложки
    • Лимонный сок 2 чайные ложки
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сушеные помидоры 2 штуки
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Чеснок 1 головка
    • Оливковое масло 1 чайная ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Разрежьте перец на 4 части и выложите на застеленный фольгой противень. Запекайте до мягкости и слегка подгоревшей кожицы. Переложите в миску, накройте пленкой и оставьте на некоторое время. Очистите от кожицы и семян.
    2. 2. С головки чеснока срежьте макушку, и надрежьте головку на 4 части. Положите на лист фольги, сбрызните оливковым маслом, заверните и отправьте в духовку примерно на 20 минут, пока чеснок не станет мягким. Охладите.
    3. 3. В блендере смешайте семена подсолнуха, подсолнечное масло, воду, лимонный сок, соль и немного черного перца. Взбейте до однородной белой массы.
    4. 4. Добавьте мелко нарезанные помидоры, нарезанный перец и выдавленную из зубчиков мякоть чеснока. Снова взбейте и посолите по вкусу.
     

    hqaatqvo, Liuggwy и Ieoearu нравится это.
  2. Odbcbsp

    Odbcbsp Диана

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    42
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Николай_С, Olrdvgvdq и Владимиров С нравится это.
  3. lyudmilak

    lyudmilak Халикова Людмила

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    32
    Обалденный рецептик постного спреда из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Hukdfwk нравится это.
  4. ЗинаЧ

    ЗинаЧ Зина Ч

    Регистрация:
    24 ноя 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    9
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант постного спреда из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха
     
  5. vasilinap

    vasilinap Василина П

    Регистрация:
    7 окт 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    9
    как вкусно! Я полюбила постного спреда из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
  6. Ugewpix

    Ugewpix Хаметгалеева Марианна

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    29
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    ТоняТ нравится это.