Салат с руколой и гранатом

  1. Чепурко Т

    Чепурко Т Чепурко Томара

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    112

    Рецепт салата с руколой и гранатом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 50 килокалорий

    Салат с руколой и гранатом
    Простой пошаговый рецепт салата с руколой и гранатом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 50 килокалорий.

    Ингредиенты на 15 порций

    • 200 г руколы
    • 1 гранат
    • 50 г грецких орехов
    • 120 г сыра с голубой плесенью
    • 6 ст. л. оливкового масла
    • 1 ст. л. лимонного сока
    • 1 ст. л. соуса наршараб
    • соль

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Надрежьте кожуру граната «от полюса к полюсу» на 4 части, аккуратно разломите гранат над миской, выньте все зерна, удаляя кожуру и перегородки.
    2. Грецкие орехи при желании обжарьте в разогретой до 160 °С духовке, 5–7 мин., чтобы они стали ароматнее. Остудите.
    3. Для заправки взбейте вилкой все ингредиенты. Руколу нарвите удобными для еды кусочками или оставьте как есть. Нарежьте ломтиками голубой сыр.
    4. 4.Смешайте руколу с заправкой, выложите на блюдо, посыпьте зернами граната и орехами, подавайте.
    5. Смешайте руколу с заправкой, выложите на блюдо, посыпьте зернами граната и орехами, подавайте.
     

    Suzuhara, Bvbegjw, anokhina87 и 2 другим нравится это.
  2. А_Грузан

    А_Грузан Грузан Алена

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    58
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    svintsova90, g_maiya, oxeik и 2 другим нравится это.
  3. m_yaroslava

    m_yaroslava Мунарева

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    24
    Отличный рецепт:)
    Обожаю салат с руколой и гранатом
     
    Iegafue нравится это.
  4. Ничик З

    Ничик З Зинка

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    28
    Вкусно и самое главное никаких мучительно долгих нарезок!)
     
  5. shabaikina79

    shabaikina79 Шабайкина

    Регистрация:
    17 апр 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    6
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Лида_А нравится это.
  6. Лизавета_К

    Лизавета_К Кучеров Лизавета

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    66
    Aoetdou нравится это.
  7. Joepocav

    Joepocav Ютяева Ярина

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    36
    Ещё один салатик вкусный. Беру на заметкуD)
    Спасибо!
     
    Ikiouye и Keomiozue нравится это.
  8. Etuyeec

    Etuyeec Синчук Светлана

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    62
    @Чепурко Т, умничка!
    Какой аппетитный рецептик салата с руколой и гранатом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Iflduauv и tjuqa нравится это.
  9. zuooa

    zuooa Member

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    48
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Терпстра Э нравится это.