Гуляш по-средиземноморски в мультиварке

  1. kunygina88

    kunygina88 Куныгина Ариша

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    63

    Рецепт гуляша по-средиземноморски в мультиварке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Рыба и морепродукты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Технология приготовления: Тушение
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество порций: 35 порций
    • Количество калории: 249 килокалорий

    Гуляш по-средиземноморски в мультиварке
    Рассказываем, как быстро и просто приготовить легкое полезное блюдо из рыбы в мультиварке. Гуляш из минтая точно понравится и взрослым, и детям.

    Ингредиенты на 35 порций

    • Минтай300 г
    • Перец болгарский2 шт
    • Помидоры2 шт
    • Лук репчатый1 шт
    • Чеснок2 дольки
    • Вода160 мл
    • Томатная паста100 г
    • Соль7 г
    • Перец5 г
    • Базилик3 г
    • Зелень2 веточки
    • Масло растительное рафинированное20 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Филе минтая промыть и обсушить бумажными полотенцами. Нерезать кубиками среднего размера.
    2. Овощи промыть. Лук мелко порезать. Томаты и болгарский перец нарезать кубиками среднего размера. Чеснок почистить и мелко нарезать.
    3. Чашу мультиварки смазать растительным маслом, высыпать ингредиенты, залить водой, добавить томатную пасту, посолить и поперчить. Добавить сушеный базилик и специи по вкусу. Перемешать. Готовить в режиме «Тушение» около 30 минут.
    4. Готовое блюдо выложить на тарелки и посыпать рубленной зеленью. Можно подавать с любым гарниром на выбор.
     

    b_dasha и shveina98 нравится это.
  2. oaeoyue

    oaeoyue Member

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    91
    готовила гуляш по-средиземноморски в мультиварке много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
  3. Арина_У

    Арина_У Удэль Арина

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    60
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  4. Обыдённова Т

    Обыдённова Т Обыдённова Тоня

    Регистрация:
    28 апр 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    38
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    k_lizaveta нравится это.
  5. Eoecyici

    Eoecyici Баласанян

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
  6. s_ksyukha

    s_ksyukha Ксюха С

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    84
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Лида_Т и f_yulyasha нравится это.
  7. Анюта_Г

    Анюта_Г Гребнева Анюта

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    48
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Бахристова О нравится это.