Рецепт смузей с грейпфрутом, грушей и отрубями с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Десерт, напитокСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 184 килокалорийСмузи можно приготовить практически из всех фруктов и ягод. Пожалуй, свежие яблоки не очень подходят для этого блюда, зато из печеных смузи получается просто замечательно. Овощные смузи – тоже отличная вещь. Особенно хороши для этого листовые овощи и авокадо. Меняйте вкус напитка, используя разные цитрусовые соки (апельсиновый, мандариновый) и фрукты. Ингредиенты на 15 порцийлед – 3–4 кубикагрейпфрут большой (сок) – 1 шт.груша спелая среднего размера – 2 шт.мед – 2 ч. л.отруби пшеничные – 1 ч. л.Рецепт пошагового приготовленияГруши очистить, нарезать кусочками, удалив сердцевину, и измельчить блендером в пюре.Добавить сок грейпфрута, лед и мед, взбить до однородности. Перемешать и перелить в стакан.Положить отруби, перемешать и подавать.
замечательный рецепт! В моей семье любят смузи с грейпфрутом, грушей и отрубями Спасибо за прекрасную идею
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей с грейпфрутом, грушей и отрубями ещё не пробовала