Смузи с грейпфрутом, грушей и отрубями

  1. Iurecpe

    Iurecpe Кайданович Вера

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    68

    Рецепт смузей с грейпфрутом, грушей и отрубями с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерт, напиток
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 184 килокалорий

    Смузи с грейпфрутом, грушей и отрубями
    Смузи можно приготовить практически из всех фруктов и ягод. Пожалуй, свежие яблоки не очень подходят для этого блюда, зато из печеных смузи получается просто замечательно. Овощные смузи – тоже отличная вещь. Особенно хороши для этого листовые овощи и авокадо. Меняйте вкус напитка, используя разные цитрусовые соки (апельсиновый, мандариновый) и фрукты.

    Ингредиенты на 15 порций

    • лед – 3–4 кубика
    • грейпфрут большой (сок) – 1 шт.
    • груша спелая среднего размера – 2 шт.
    • мед – 2 ч. л.
    • отруби пшеничные – 1 ч. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Груши очистить, нарезать кусочками, удалив сердцевину, и измельчить блендером в пюре.
    2. Добавить сок грейпфрута, лед и мед, взбить до однородности. Перемешать и перелить в стакан.
    3. Положить отруби, перемешать и подавать.
     

    Ofpikvn, Auozhcs, d_lika и ещё 1-му нравится это.
  2. veras

    veras Шебанова Вера

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    62
    замечательный рецепт! В моей семье любят смузи с грейпфрутом, грушей и отрубями
    Спасибо за прекрасную идею
     
  3. Солодкая Н

    Солодкая Н Солодкая Надежда

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    48
    спасибочки за вкусняшку
     
    khrulyova93 нравится это.
  4. Iosecum

    Iosecum Дворникова

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    42
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Ponekuzii и ЛизаБ нравится это.
  5. manyakova92

    manyakova92 Диана М

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    77
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
  6. М_Сараева

    М_Сараева Сараева

    Регистрация:
    25 май 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    26
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей с грейпфрутом, грушей и отрубями ещё не пробовала:D
     
    nemykin86 нравится это.