Беф-строганов из кальмара

  1. НютаП

    НютаП Подлеснова Нюта

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    57

    Рецепт беф-строганова иза кальмара с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 32 килокалорий

    Беф-строганов из кальмара
    Простой пошаговый рецепт беф-строганова иза кальмара домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 48. Блюдо содержит всего 32 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • 500 г кальмаров
    • 2,5 ст. ложки сметаны
    • 2 чайные ложки пшеничной муки
    • 1 головка репчатого лука
    • 2 ст. ложки растительного масла;
    • соль, молотый перец по вкусу.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Кальмаров очистить, вымыть, слегка отбить, нарезать кусочками 5— 8 см, посолить, поперчить и обжарить на сковороде в масле с мелко нарезанным луком.
    2. Посыпать мукой, размешать и обжарить до золотистого цвета.
    3. Добавить сметану и тушить до готовности.
    4. На гарнир рекомендуется жареный или отварной картофель, соленые огурцы.
     

    Epeoabo, Oloxqkq и Cywlvoeem нравится это.
  2. saridzha86

    saridzha86 Сариджа Варя

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    50
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    t_anka, Ikdeeiss и Rtotnqi нравится это.
  3. Eoinktaav

    Eoinktaav Манько Нина

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    50
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    g_tanechka нравится это.