Семга под соусом песто со шпинатом

  1. Т_Красюк

    Т_Красюк Татьяна К

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    68

    Рецепт семги под соусом песто со шпинатом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 86 килокалорий

    Семга под соусом песто со шпинатом
    Редактор сайта Gastronom.ru Ольга Родионова предлагает воспользоваться свежей зеленью по полной программе. Из свежего шпината получается весенний и полезный гарнир.

    Ингредиенты на 3 порции

    • соус Песто – 2-3 ч. л.
    • шпинат – 450 г
    • крупная морская соль
    • 2 филе семги весом 250 г
    • оливковое масло – 1 ч. л.
    • сливочное масло – 50 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Шпинат тщательно помыть и обсушить от лишней влаги. Крупно порезать.
    2. В большой сковороде с антипригарным покрытием разогреть оливковое масло. В центр сковороды выложить филе семги и поджарить с одной стороны 3 минуты на среднем огне. Затем перевернуть и выложить на каждое филе соус песто.
    3. В эту же сковороду выложить порезанный шпинат, раскрошить сливочное масло и влить 2-3 ст. л. воды. Накрыть сковороду крышкой. Готовить сначала 2-3 минуты на среднем огне, затем убавить огонь и продолжить тушить еще 10-15 минут. Постоянно помешивать шпинат, если необходимо, долить немного воды. Уже готовый шпинат посолить.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

    Upiraspl, Ektuuzw и kanakova85 нравится это.
  2. Loxlpoii

    Loxlpoii Ляля

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    46
    очень люблю семгу под соусом песто со шпинатом,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    chervatyuk90 и Степан_Я нравится это.
  3. Ieooeeogv

    Ieooeeogv Галя П

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    49
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    oaeeoog и m_tanechka нравится это.
  4. И_Дмитроченко

    И_Дмитроченко Дмитроченко

    Регистрация:
    5 сен 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    7
    Очень довольна семгой под соусом песто со шпинатом! Благодарю за рецепт.
     
    Oaddmeboi нравится это.
  5. d_ira

    d_ira Ира

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    34
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!