Рубленые куриные котлеты с кабачком

  1. Gcfxeqk

    Gcfxeqk Анюта С

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    53

    Рецепт рубленых куриных котлет с кабачком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 149 килокалорий

    Рубленые куриные котлеты с кабачком
    Простой пошаговый рецепт рубленых куриных котлет с кабачком авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 149 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Куриное филе 300 г.
    • Кабачок 1 шт.
    • Куриное яйцо 1 шт.
    • Соевый соус 3 ст. ложк
    • Поваренная соль по вкусу
    • Чеснок 1 шт.
    • Свежая зелень 1 пучок
    • Мука пшеничная 3 ст. ложк
    • Подсолнечное масло 4 ст. ложк

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Я довольно часто готовлю рубленные котлеты, а на этот раз я, чтобы разнообразить это привычное блюдо, добавила в фарш молодой кабачок и приготовила рубленые куриные котлеты с кабачком. Так же сюда я добавила немного соевого соуса, что придало необычный приятный привкус. Получились вкусные и сочные котлетки, которые теперь я буду готовить чаще, так как всем очень понравилось. Сначала берем куриное филе и режем его как можно мельче. Чтобы это было легко сделать, я вам рекомендую использовать слегка подмороженное мясо.
    2. Затем режем такими же маленькими кубиками кабачок и отправляем его в миску с куриным филе. Если кабачок молоденький, то очищать его от кожицы не нужно.
    3. Добавляем яйцо, муку, соевый соус, выдавленный зубчик чеснока и мелко порезанную зелень петрушки и укропа, затем все хорошо перемешиваем.
    4. Жарим котлеты на растительном масле с двух сторон до готовности. Огонь следует сделать минимальным, чтобы кабачок успел приготовиться. Когда вы перевернете котлеты на другую сторону, накройте сковороду крышкой.
    5. Наши рубленые куриные котлеты с кабачком готовы. Это блюдо можно подавать сразу с каким - либо гарниром, а можно подать как холодную закуску, в обоих случаях будет вкусно. Приятного аппетита!
     

    nnmibnrd нравится это.
  2. vuxevhos

    vuxevhos Member

    Регистрация:
    28 май 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    25
    Очень своевременно выставлен рецепт. Gcfxeqk, Спасибо!
     
  3. Кунгурова Л

    Кунгурова Л Лиля

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    30
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    Cnsozezf нравится это.
  4. Mxlvoqb

    Mxlvoqb Нуриева Олеся

    Регистрация:
    4 окт 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    12
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
  5. Uujheoow

    Uujheoow Сахипова Нюта

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    62
    @Gcfxeqk, аппетитно - чудо!
     
    Nnujafoe нравится это.
  6. А_Костогрыз

    А_Костогрыз Анна К

    Регистрация:
    6 дек 2017
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    5
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю рубленые куриные котлеты с кабачком
     
  7. k_anika

    k_anika Коровицкая Аника

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    34
    я слабо разбираюсь в рубленых куриных котлетах с кабачком, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Павел_З нравится это.