Ряженка с корицей для похудения

Рецепт ряженки с корицей для похудения с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки, Коктейли
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На завтрак

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 129 килокалорий

Полезные свойства корицы для тех, кто желает похудеть, широко известны. Ряженка с корицей позволит одновременно и худеть, и получать все необходимые для организма питательные вещества.
Количество порций: 2

Ингредиенты на 1 порция

• Ряженка — 250 Грамм
• Корица — 3 Грамма
• Чернослив — 50 Грамм

Рецепт пошагового приготовления

1. Корица снижает чувство голода, поэтому такой напиток будет особенно полезен вместо ужина. Коктейль из ряженки - питательный и сытный. К тому же, он довольно вкусный. Так что можно худеть без лишних мук голода. А приготовление не потребует много усилий и премудрости.
2. Итак, как приготовить ряженку с корицей для похудения?
3. Сначала нарежьте чернослив. Он содержит много витаминов и минералов, которые незаменимы для нашего организма. Чернослив можно предварительно залить кипятком, пусть немного постоит, затем слейте.
4. Залейте чернослив ряженкой, добавьте корицу и перемешайте.
5. Оставьте напиток на час - полтора, чтобы дать черносливу хорошо пропитаться влагой и набухнуть. Так будет еще вкуснее. Хотя если у вас мало времени, этот шаг можно и пропустить.
6. Ряженка с корицей принесет пользу вашему организму и окажет положительный эффект на пищеварение. Худейте с удовольствием!
7. Приятного аппетита и будьте здоровы!

 

Обалденный рецептик ряженки с корицей для похудения. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

спасибо! Беру в закладки.

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото ряженки с корицей для похудения очень аппетитно выглядит!!!