Морская капуста с рисом

  1. Лизавета_С

    Лизавета_С Сидоров

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    89

    Рецепт морской капусты с рисом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 34 килокалорий

    Морская капуста с рисом
    Предлагаю вам блюдо полностью вегетарианское и диетическое. Легкое в исполнении, замечательное по своим вкусовым качествам. Я расскажу, как гприготовить морскую капусту с рисом. Полезно и вкусно!
    Всем известно, что рис способен выводить излишки жидкости в организме. Поэтому он так полезен для всех, кто хочет привести себя в форму. Водоросли также обладают эффектом похудения. Они насыщают организм полезными микроэлементами, дарят чувство сытости, ускоряют метаболизм.
    Количество порций: 3

    Ингредиенты на 1 порция

    • Морская капуста — 90 Грамм
    • Масло подсолнечное — 45 Грамм
    • Рис — 250 Грамм

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Рис тщательно промываем холодной водой. Так, чтобы вода, в которой находится крупа, стала прозрачной. Затем заливаем водой, ставим на огонь, доливаем столовую ложку растительного масла. Чтобы наш рис не слипся. Варим под крышкой на тихом огне 40 минут.
    2. Как только рис приготовится, добавляем туда морскую капусту. Тщательно перемешиваем ложкой.
    3. Даем нашей рисовой массе настояться. Так, чтобы рис пропитался ароматом водорослей. Можно добавить специи и соль по вкусу. Выкладываем на красивую тарелку. Можно подавать с маринованным имбирем и порезанным свежим огурчиком. Приятного аппетита!
     

    ИнгаГ, Ceaaotm, chelysheva85 и ещё 1-му нравится это.
  2. Giukoiuin

    Giukoiuin Софья

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    44
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на морскую капусту с рисом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Низиенко О и lyudmilat нравится это.
  3. А_Драницына

    А_Драницына Драницына Анастасия

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    32
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Ringwgao и Suudbro нравится это.
  4. Welsnhfqa

    Welsnhfqa Василевски Кристина

    Регистрация:
    11 ноя 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    13
    Именно морскую капусту с рисом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  5. Резникова А

    Резникова А Резникова Аня

    Регистрация:
    4 авг 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    16
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    bznfeo нравится это.