Фитнес-торт

  1. lopukhov78

    lopukhov78 Лопухов Саша

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    52

    Рецепт фитнес-торта с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Выпечка и десерты, Торты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 88 килокалорий

    Фитнес-торт
    Простой пошаговый рецепт фитнес-торта домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 88 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Молотые овсяные хлопья 80 г
    • Вода 3 столовые ложки
    • Мед 2 столовые ложки
    • Творог 250 г
    • Фрукты 300 г
    • Яичный белок 1 штука
    • Корица по вкусу
    • Ванилин по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
    2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать при 180 градусах 10 минут.
    3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
    4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40–50 минут.
     

    Ewoeouto и Eogoudk нравится это.