Рецепт гречневой каши для похудения с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюда, КашиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепты для похуденияПовод: На завтракВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 10 чКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 62 килокалорийВесной особенно актуальны рецепты для похудения. Гречневая каша - отличный способ достигнуть идеальной фигуры и сохранить её. Количество порций: 1-2 Ингредиенты на 1 порцияГречневая крупа — 1 СтаканВода — 2 СтаканаСухофрукты — По вкусуРецепт пошагового приготовленияГречневая диета считается монодиетой. Только так, употребляя одну гречку, вы добьётесь результата. Единственное исключение - это сухофрукты в гречневой каши. И завтаркать, конечно, только такой кашей. Диета длиться не более семи дней, скудное питание ведёт к похудению, но и к ослажнению работы организма. В гречке много железа и белка, что делает её не только отличным средством для похудения, но и полезным и даже обязательным продуктом в вашем рационе.Итак, приготовление гречневой каши для похудения.Сначала переберите гречку и промойте в холодной воде.Затем высыпьте в термос.Вскипятите воду и вылейте в термос.Гречневая каша замачивается в термосе всю ночь.Перед подачей можете подогреть и добавить сухофруктов.Приятного аппетита!