Рыбные котлеты с петрушкой

  1. z_lyuda

    z_lyuda Закора Люда

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42

    Рецепт рыбных котлет с петрушкой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 2 часа
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 204 килокалорий

    Рыбные котлеты с петрушкой
    Котлеты из рыбы гораздо полезнее, чем, к примеру, котлеты из красного мяса. Во многом потому что рыба (в нашем случае белая) содержит меньше калорий и жира.
    Подобные котлеты можно сделать из любой рыбы, котора вам больше нравится, однако более бюджетным вариантом будет треска. Постарайтесь избежать покупки замороженного продукта, так как при заморозке рыба теряет часть своих полезных свойств. Размер порции – 8 котлет.
    Список ингредиентов:

    Ингредиенты на 7 порций

    • Треска 350 г
    • Сливки жирные 70 мл
    • Мука 3 ст. л.
    • Лук красный половинка
    • Яйца 2 шт.
    • Петрушка 1 пучок
    • Лимонный сок 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Оливковое масло 2 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Очистите лук от шелухи и отделите листья петрушки от стеблей. При помощи блендера пюрируйте треску, сливки, муку, яйца, лук и петрушку. После перемешивания добавьте соль по вкусу.
    2. Текстура смеси должна получиться довольно жидкой, однако это не повод для переживаний. Используя обычную столовую ложку или скуп для мороженого, аккуратно выложите смесь на разогретую сковороду с оливковым маслом. Обжаривайте под крышкой с каждой стороны по 3-5 минут или пока на котлетах не образуется золотистая корочка.
    3. Готовые котлеты полейте сверху лимонным соком и украсьте листьями петрушки. Приятного аппетита!
     

    Люба_С нравится это.
  2. ТомаК

    ТомаК Кириченко Тома

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    60
    За рецепт спасибо
     
    Эльвина_С нравится это.
  3. Iveuocmoi

    Iveuocmoi Светлана

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    34
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    k_tasha и ibtoibuje нравится это.
  4. Чеширская А

    Чеширская А Чеширская Анюша

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    59
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    gadzhieva95 нравится это.
  5. dryzhak81

    dryzhak81 Дрыжак Инга

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    72
    очень люблю рыбные котлеты с петрушкой,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Baifneoi нравится это.
  6. Ukorzmju

    Ukorzmju Саша Я

    Регистрация:
    5 июл 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    13
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  7. huwio

    huwio Member

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    57
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  8. Eueiwoioo

    Eueiwoioo Выходцева

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    23
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Оля_Б нравится это.