Рецепт бананово-мандаринового смузи с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, Безалкогольные напиткиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На завтрак, Для детей, На скорую руку, Полезно и вкусно, На полдникВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 27Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 217 килокалорийСегодня приготовила бананово-мандариновый смузи. Пока есть цитрусовые решила не упускать возможности наслаждаться полезным напитком. Получилось очень вкусно, понравилось и дочери и мужу. Ингредиенты на 3 порцииМандарины — 2 штБанан — 1 штКефир — 400 млМёд — 1 ст. л.Рецепт пошагового приготовленияМандарины нужно почистить, разделить на дольки и если есть, убрать косточки. Сложить дольки в чашу блендера. туда же добавить поломанный на кусочки банан. Банан можно предварительно немного подморозить.Добавить по вкусу мёд. Мне было достаточно 1 столовой ложки.Вылить в чашу кефир.Взбить фрукты с кефиром до однородной массы.Разлить вкуснейший смузи по стаканам. Приятного аппетита!