Смузи с хурмой и бананом

Рецепт смузей с хурмой и бананом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Десерт
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 228 килокалорий

Простой пошаговый рецепт смузей с хурмой и бананом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 228 килокалорий.

Ингредиенты на 15 порций

• 2 средние хурмы
• 2 небольших банана
• сок 1 апельсина
• 8 ст. л. натурального йогурта

Рецепт пошагового приготовления

1. Хурму и банан очистить. Из хурмы удалить косточки. Нарезать фрукты кусочками и взбить в пюре.
2. Продолжая взбивать, влить апельсиновый сок и йогурт.
3. Перелить получившуюся смесь в стаканы.

Хозяйке на заметку

Когда наши бабушки готовили для нас протертые с молоком или сливками клубнику, малину, чернику, они не знали, что это называется смузи. Кажется, это тогда вообще никак не называлось – просто было вкусно и полезно. Теперь название, хоть и малопонятное, найдено, и мы знаем, что надо есть на завтрак. Смузи, сэр! Его можно приготовить практически из всех фруктов и ягод. Пожалуй, свежие яблоки не очень подходят для этого блюда, зато из печеных все получается просто замечательно.

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

 

готовила смузи с хурмой и бананом много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!