Смузи из ананаса с имбирём

  1. Nsicquvao

    Nsicquvao Мартынюк Лёля

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    92

    Рецепт смузей из ананаса с имбирём с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Повод: Пост, десерт, перекус
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 165 килокалорий

    Смузи из ананаса с имбирём
    Самые известные тонизирующие напитки — это кофе, какао, кока-кола и иже с ними. Именно они помогают нам поддерживать тонус в организме в течение дня. Если говорить научным языком, тонус — это длительное, но не сопровождающееся усталостью возбуждение мышц и нервных центров. Другими словами, выпил стакан тонизирующего напитка, и можно несколько часов без устали хоть к экзаменам готовиться, хоть огород пахать.
    Такое действие тонизирующих напитков объясняется тем, что в них содержатся вещества, оказывающие благотворное возбуждающее действие на работу сердца, сосудов и центральной нервной системы. Кроме того, эти вещества активизируют секрецию пищеварительных желез, стимулируют моторную функцию кишечника и желудка. Однако, не все перечисленные напитки совершенно безопасны для здоровья.
    К примеру, если говорить о такой любимой взрослыми и детьми коле, то она оказывает на организм чересчур возбуждающее действие, а её регулярное употребление приводит к хрупкости костей. Поэтому лучше пить такие тонизирующие напитки, которые не подают в обычных кафе, но которые можно приготовить самим, дома, буквально за несколько минут. Рецепт одного из них перед вами.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Ананас 1 шт.
    • Имбирь свежий 10 г
    • Огурцы 1 шт.
    • Сок грейпфрутовый 150 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления напитка понадобится 1 небольшой ананас, огурец, свежий имбирь (3-5 см), грейпфрутовый сок или апельсиновый, в таком случае напиток будет более сладкий.
    2. Огурец, ананас и имбирь очистить и крупно порезать.
    3. Затем переложить всё в блендер, добавить сок и хорошо измельчить.
    4. Полученную массу процедить. Подавать напиток хорошо охлаждённым.
     

    Ooucohasc и n_diana нравится это.
  2. ofinskaya88

    ofinskaya88 Вика

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    53
    это просто очень вкусно
     
    Igvieya и А_Лищук нравится это.
  3. lisat

    lisat Тюрина Лиса

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    33
    вы там знаете толк в еде :)
     
  4. Nkqophe

    Nkqophe Ярослава

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    47
    Спасибочки :)
     
    Hoguiae и Iquauwouy нравится это.
  5. Ylcaiwo

    Ylcaiwo Ивженко Мэри

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    34
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Я_Катерова нравится это.
  6. Uouiiocwa

    Uouiiocwa Тома

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    28
    Надо попробовать
     
  7. baltasheva80

    baltasheva80 Балташева Люба

    Регистрация:
    24 май 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    22
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    Emgpoeg нравится это.
  8. eiunret

    eiunret New Member

    Регистрация:
    1 окт 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    7
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Женя_К нравится это.
  9. tatyanap

    tatyanap Татьяна П

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    32
    сегодня первый раз готовила смузи из ананаса с имбирём.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    kh_vika и e_maiya нравится это.