Паста зити с курицей и брокколи

  1. Pgyjxooit

    Pgyjxooit Евгения

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    36

    Рецепт пасты зити с курицей и брокколи с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 400 килокалорий

    Паста зити с курицей и брокколи
    Простой пошаговый рецепт пасты зити с курицей и брокколи домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 400 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Куриная грудка 450 г
    • Несоленое сливочное масло 3 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Красный перец хлопьями ¼ чайной ложки
    • Сушеный орегано ¼ чайной ложки
    • Чеснок 3 зубчика
    • Паста зити 220 г
    • Куриный бульон 2 стакана
    • Молоко 1 стакан
    • Капуста брокколи 670 г
    • Сладкий консервированный перец 175 г
    • Сыр пармезан 30 г
    • Лимонный сок 2 столовые ложки
    • Соль 1 чайная ложка
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Курицу обсушить бумажными полотенцами, нарезать на кусочки размером 2-2,5 см и приправить солью с перцем. Растопить 1 ложку масла в сковороде диаметром 30 см на среднем огне. Выложить курицу и готовить 4 минуты, пока она слегка не подрумянится. Затем переложить на тарелку.
    2. Добавить еще ложку масла, измельченный лук, перец хлопьями, орегано и половину чайной ложки соли. Жарить 5 минут, пока лук не станет мягким, затем положить нарезанный чеснок и готовить еще секунд 15.
    3. Выложить в сковородку пасту и залить молоком и бульоном. Накрыть крышкой и довести до кипения — на это уйдет около 2 минут.
    4. Брокколи разобрать на соцветия и нарезать на кусочки размером 2 см. Болгарские перцы промыть и нарезать на полоски толщиной 0,5 см. Сделать огонь меньше среднего и положить овощи. Затем накрыть крышкой и тушить, иногда помешивая, в течение 8 минут.
    5. Добавить курицу и все перемешать. Снова накрыть крышкой и готовить еще 3 минуты, пока курица полностью не приготовится.
    6. Добавить последнюю ложку масла, натертый пармезан, лимонный сок и приправить по вкусу солью и перцем.
     

    Teoxozlno нравится это.
  2. Темникова И

    Темникова И Темникова

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    53
    выглядит очень аппетитно
     
  3. Oeomohwu

    Oeomohwu Резникова Галя

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    22
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  4. ahqex

    ahqex New Member

    Регистрация:
    18 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    18
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Csvioro, d_roza и ЛизаЛ нравится это.
  5. uioxevzxo

    uioxevzxo Member

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    76
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Atwwzyelo и Gecaaeeos нравится это.
  6. t_lesya

    t_lesya Третникова Леся

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    36
    спасибо за отличный рецепт!
     
  7. Ceyiehao

    Ceyiehao Демьяненко

    Регистрация:
    25 май 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    30
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото пасты зити с курицей и брокколи очень аппетитно выглядит!!!
     
    ya_evgeniya нравится это.
  8. Oxhopte

    Oxhopte Скиданова Ярослава

    Регистрация:
    20 мар 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    ОО, мой любимы рецептик пасты зити с курицей и брокколи
     
  9. sh_eva

    sh_eva Шакенова Ева

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    76
    Доброго!
    Сегодня приготовила пасту зити с курицей и брокколи по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
  10. Bgoooogoo

    Bgoooogoo Иваненко Ольга

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    43
    готовила пасту зити с курицей и брокколи много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта