Закуска из цукини

  1. Шавров А

    Шавров А Адам

    Регистрация:
    30 окт 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    106

    Рецепт закуски из цукини с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 101 килокалорий

    Закуска из цукини
    Кто из нас не любит полакомиться картошкой фри. Предлагаем вам более полезную, но не менее вкусную альтернативу в виде кабачков цукини.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Цукини средние 4-5 шт.
    • Мука 3 ст. л.
    • Миндаль молотый 60 г
    • Пармезан 40 г
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Соль, перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Обрезать кабачки с двух сторон, разрезать пополам вдоль и удалить середину.
    2. Далее нарезать самую плотную часть цукини на манер картошки фри и выложить в салатник.
    3. В отдельно миске смешать муку с яйцом и выложить в салатник с кабачками. Посолить, поперчить и тщательно перемешать.
    4. Далее отдельно смешать молотый миндаль и тертый пармезан. Также высыпать эту смесь к остальным ингредиентам и перемешать.
    5. Выложить цукини на противень с пергаментной бумагой и выпекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 45 минут, достав и перевернув кусочки цукини на двадцатой минуте, чтобы они равномерно подрумянились со всех сторон.
     

    admaikina77 нравится это.
  2. s_maya

    s_maya Мая С

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    33
    Рецепт закуски из цукини понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    ЛисаН нравится это.
  3. Ueutzerdu

    Ueutzerdu Щетинина Евгения

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    68
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Ueoiaoeo, Egyeoea и А_Валерійович нравится это.
  4. btnmmlbu

    btnmmlbu Member

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    77
    выглядит очень аппетитно
     
    Ujooorn нравится это.
  5. dinad

    dinad Дейнека Дина

    Регистрация:
    1 янв 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    2
    Вкусо, красиво и незатратно!!!