Цветная капуста тушеная в мультиварке

  1. Hwoyeajqo

    Hwoyeajqo Арина Ш

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    45

    Рецепт цветной капусты тушеной в мультиварке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Гарниры
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 108 килокалорий

    Цветная капуста тушеная в мультиварке
    Цветная капуста – очень ценный в плане питательности овощ. Из цветной капусты готовят много разных блюд, не только полезных, но и вкусных. Одно из таких блюд я предлагаю вам приготовить сегодня!
    Не могу не поделиться с вами этим прекрасным рецептом приготовления тушеной цветной капусты в мультиварке. Блюдо это диетическое, поэтому вам не стоит беспокоиться за свою фигуру. Напротив, цветная капуста вместе с другими тушеными овощами поможет наладиться вашему обмену веществ и прийти в форму. Итак, готовим тушеную цветную капусту в мультиварке!
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • Цветная капуста — 500 Грамм
    • Картофель — 6-7 Штук
    • Лук репчатый — 1 Штука
    • Морковь — 1 Штука
    • Соль — По вкусу
    • Специи — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лук мелко нарезаем и отправляем в мультиварку. Мультиварку ставим в режим «Выпечка» и слегка обжариваем лук.
    2. Цветную капусту разделяем на соцветия.
    3. Картофель нарезаем небольшими кусочками.
    4. Морковь натираем на крупной терке.
    5. Выкладываем в мультиварку цветную капусту, картофель и морковь. Солим и перчим. Можно добавить специи для тушеных овощей. Перемешиваем и продолжаем тушить вместе с луком в режиме «Выпечка» примерно 40 минут. В процессе готовки пару раз перемешиваем содержимое мультиварки.
    6. Блюдо готово! Приятного аппетита!
     

    Bafabae и Eeepvbire нравится это.
  2. Jiwiplukb

    Jiwiplukb Нахалова Лера

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    45
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить цветную капусту тушеную в мультиварке
     
    Gawhzrjl, АнгелинаТ и Orbztilua нравится это.
  3. Amshoji

    Amshoji Аня

    Регистрация:
    4 июн 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    9
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  4. Jgunaoe

    Jgunaoe Гейлекман Ира

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    35
    замечательный рецепт! В моей семье любят цветную капусту тушеную в мультиварке
    Спасибо за прекрасную идею
     
    В_Пигасова нравится это.
  5. agvouaph

    agvouaph Member

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    28
    Hwoyeajqo, ты сама их придумала рецепт цветной капусты тушеной в мультиварке?
     
    kirpich84 нравится это.
  6. ЭлонаЗ

    ЭлонаЗ Зальвовская Элона

    Регистрация:
    20 окт 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    7
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
  7. Eevaeae

    Eevaeae Томара

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    29
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик цветной капусты тушеной в мультиварке
     
    Sbeoaxgio нравится это.
  8. Aieoxgepu

    Aieoxgepu Лика

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    52
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!