Замороженная броколли

Рецепт замороженной броколли с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Консервирование
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Авторская кухня

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: до 1 часа
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 34 килокалорий

Простой пошаговый рецепт замороженной броколли авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 34 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Брокколи 1 кг.

Рецепт пошагового приготовления

1. Брокколи - родная сестра цветной капусты. Полна витаминов и полезных веществ, легко усваивается организмом человека, питательная. Конечно много можно говорить о брокколи, но лучше самому не один раз попробовать. Брокколи можно как варить, тушить, жарить, так и замораживать, чтобы наслаждаться и зимой ее приятными вкусовыми качествами и подкреплять организм ценными витаминами. Итак для начала, брокколи нужно хорошо промыть под проточной водой.
2. Как и с цветной капустой, аккуратно отрезаем стебли, распускаем соцветия.
3. Выкладываем соцветия брокколи на специальную полку для шоковой заморозки, так чтобы они не соприкасались один с другим.
4. Ставим в морозилку на 40-50 минут.
5. Замороженную брокколи собрать в обычный полиэтиленовый пакет.
6. Выпустить весь излишний воздух с пакета, плотно завязать на узел. Хранить в морозилке до зимы.

 

Классный рецепт!
попробую сегодня приготовить!

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

@Зина_А, отличный рецепт замороженной броколли
спасибо за идейку

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант замороженной броколли ещё не пробовала

 

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?