Тортилья с зеленой фасолью

  1. Василина_И

    Василина_И Исламова Василина

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    34

    Рецепт тортильи с зеленой фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 42 килокалорий

    Тортилья с зеленой фасолью
    Простой пошаговый рецепт тортильи с зеленой фасолью испанской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 42 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • оливковое масло – 3 ст. л.
    • яйцо – 4 шт
    • лук репчатый – 1 маленькая луковица
    • чеснок – 1 зубчик
    • 2 ст. л. хереса
    • соль
    • 300 г зеленой стручковой фасоли

    Рецепт пошагового приготовления

    1. У фасоли удалить кончики. Лук и чеснок очистить, мелко нарезать и пассеровать в 1 ст. л. оливкового масла 2–3 мин. Добавить фасоль, посолить, готовить, помешивая 4–5 мин. Добавить херес, накрыть крышкой, продолжать готовить на медленном огне 20 мин.
    2. За 2 мин. до окончания жарки снять со сковороды крышку, увеличить огонь. Яйца взбить, посолить. Фасоль добавить в яичную массу. На сковороде разогреть оставшееся масло, влить смесь фасоли и яиц. Готовить 5 мин. на сильном огне, чтобы нижняя часть тортильи хорошо прожарилась. Нарезать треугольными кусочками.
     

    Васильичева Д нравится это.
  2. iokhansson98

    iokhansson98 Йоханссон Татьяна

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    64
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать тортилью с зеленой фасолью, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Ogmqetxfi нравится это.
  3. Oymutcaeh

    Oymutcaeh Ячменева Алиса

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    58
    Обалденный рецептик тортильи с зеленой фасолью. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Nzoqqwiy нравится это.
  4. kh_yelvina

    kh_yelvina Эльвина Х

    Регистрация:
    6 июн 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    26
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    Сергей_В и НютаК нравится это.
  5. Uqeoqceqd

    Uqeoqceqd Салмина Роза

    Регистрация:
    19 июн 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    14
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Jliavgooa и Oeiiuacn нравится это.
  6. gubaidullina98

    gubaidullina98 Ириша Г

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    39
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Njvgnnca нравится это.
  7. Gloaoipy

    Gloaoipy Надя К

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    40
    Тортилья с зеленой фасолью готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.