Азиатский салат с курицей и кунжутом

  1. Ipmuopo

    Ipmuopo Силина Ириша

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    95

    Рецепт азиатского салата с курицей и кунжутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 205 килокалорий

    Азиатский салат с курицей и кунжутом
    Простой пошаговый рецепт азиатского салата с курицей и кунжутом азиатской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 205 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • 200 г куриного филе (грудка или бедрышко)
    • 1 стакан куриного бульона
    • 200 г стеклянной или рисовой лапши
    • 1 средняя морковка
    • средняя горсть зеленой стручковой фасоли
    • 2 красных острых перца чили
    • 4 зубчика чеснока
    • 4 ст. л. сырых кунжутных семян
    • 3 ст. л. сладко - острого соуса чили
    • 1 ст. л. светлого соевого соуса
    • 2 ст. л. сока лайма
    • 2 ст. л. нерафинированного арахисового масла

    Рецепт пошагового приготовления

    Хозяйке на заметку

    Куриное филе – универсальный продукт. Его можно варить, жарить, тушить, запекать, панировать, фаршировать.
    Чтобы куриное филе не стало сухим в процессе приготовления - покройте его жирным беконом или вложите внутрь дольку лимона.
    Для того чтобы филе стало более нежным нарежьте куриные грудки поперек волокон.
    Не бойтесь эксперементирвать с Петелинкой, используйте пряности и приправы. Они придают куриному филе особенный вкус и аромат. Например, на Востоке курицу предпочитают обильно приправить имбирем. В Индии курицу тушат с кардамоном. Для приготовления популярного во всем мире блюда курица-карри требуется куркума.
    Большинство азиатских салатов – это совершенно самодостаточная еда. Например, порции этого салата вполне достаточно, чтобы накормить ланчем не только следящую за своим весом барышню, но и солидного мужчину... тоже следящего за своим весом.
     

    Mpieeocu, g_margarita, ЭлькаУ и ещё 1-му нравится это.
  2. Daolooe

    Daolooe Светлана

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    45
    Мне салатик понравился. Вкусненький))Больше всего понравилось его оформление
     
    borisovich94 и Клеткина П нравится это.
  3. Ukgujuh

    Ukgujuh Полина

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    56
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Echoezvie нравится это.
  4. Сологуб А

    Сологуб А Сологуб Анюта

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    31
    Очень понравился состав азиатского салата с курицей и кунжутом, все отлично должно сочетаться!
     
    Ydobniye, Gioeuyo и d_olesya нравится это.
  5. v_arina

    v_arina Волков Арина

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    67
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Рачинская А и Ириша_П нравится это.
  6. shumko96

    shumko96 Лада

    Регистрация:
    30 дек 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    7
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    ЕвгенияГ и kiqrje нравится это.
  7. ДашаИ

    ДашаИ Илкина Даша

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    51
    Готовила вчера азиатского салата с курицей и кунжутом по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    sumina84 нравится это.
  8. uqouopibu

    uqouopibu New Member

    Регистрация:
    25 сен 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    19
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)