Рецепт соевого мяса для похудения с пошаговым приготовлением. Тип блюда: ЗаготовкиСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт диетического питанияПовод: На завтракВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 2 чКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 169 килокалорийЧтобы похудеть и не особо страдать от отсутствия мяса в рационе, предлагаю вам использовать рецепт приготовления соевого мяса для похудения. Чтобы приготовить соевое мясо мясо для похудения в домашних условиях, нужно сначала замочить мясо в теплой воде, после чего потушить его с овощами в сковородке. Количество порций: 1 Ингредиенты на 2 порцииСоевый белок — 70-80 ГраммКубик Магги — 1/1, ШтукиЛук — 1/1, ШтукиМорковка — 1/1, ШтукиБолгарский перец — 1/1, ШтукиМайонез — 50 МиллилитровСоевый соус — 20 МиллилитровЧеснок — 1 ЗубчикПриправы — По вкусуУксус — 1/1, Чайных ложкиТоматная паста — 1 Ст. ложкаКонсервированная фасоль — 3 Ст. ложкиРецепт пошагового приготовленияСоевое мясо оставляем в теплой воде с растворенным в ней бульонным кубиком на час.На сковородке обжариваем вместе на подсолнечном масле болгарский перец, морковь, лук и чеснок до полуготовности.После этого добавляем остальные ингредиенты в произвольном порядке и тушим с закрытой крышкой минут 10.Подаем блюдо горячим.
Вкуснятина, обожаю соевое мясо для похудения Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, oojziul
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото соевого мяса для похудения очень аппетитно выглядит!!!