Рецепт зеленого коктейля с чечевицей с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, КоктейлиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На завтракВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 86 килокалорийДелюсь с вами уникальным и очень здоровым рецептом приготовления зеленого коктейля с чечевицей! Это прекрасный способ привить привычку здорового питания своим родным (да и себе заодно). Попробуйте! Рецепт приготовления зеленого коктейля с чечевицей - диетический и очень полезный. Не могу сказать, что это самая аппетитно выглядящая вещь на свете, но поверьте, оно того стоит! Порошок из чечевицы насыщает энергией, и кушать после коктейля еще долго не хочется! Количество порций: 4-5 Ингредиенты на 4 порцииЧечевица сушеная — 150 ГраммШпинат — 200 ГраммКиви — 1 ШтукаЛайм — 1 ШтукаВишни — 10-15 Штук (чем больше - тем слаще. Можно использовать свежие, или замороженные, или консервированные. )Мед — 2 Ст. ложки (по вкусу. Можно добавить и больше для сладости)Рецепт пошагового приготовленияГлавный секрет коктейля - порошок! Чечевицу измельчим в блендере или в кофемолке, пока не получим однородный порошок.Дальше добавляем сок и мякоть лайма (с успехом заменяется лимоном), киви, шпинат, мед и вишни. После добавления каждого нового ингредиента смешиваем до однородности: надо видеть, какая густота получается.Пробуем на вкус, добавляем по желанию еще ингредиенты (по вкусу), переливаем в чашку — и подаем! Отличный диетический и энергетический коктейль получился!
Вкуснятина, обожаю зеленый коктейль с чечевицей Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, v_nadya
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить зеленый коктейль с чечевицей