Рыба, запеченная в фольге по‑тайски

  1. Oqyufxoac

    Oqyufxoac Олеся

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    51

    Рецепт рыбы, запеченной в фольге по‑тайски с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Тайская кухня
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 114 килокалорий

    Рыба, запеченная в фольге по‑тайски
    Простой пошаговый рецепт рыбы, запеченной в фольге по‑тайски тайской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 31. Блюдо содержит всего 114 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Китайская капуста 2 штуки
    • Рыба 4 штуки
    • Кунжутное масло 2 столовые ложки
    • Лук - порей 1 штука
    • Рыбный соус 1 столовая ложка
    • Лайм 1 штука
    • Перец чили 1 штука
    • Сок лайма 2 столовые ложки
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Сахар ½ столовой ложки
    • Молотый кориандр 15 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В маленькой сковороде в разогретом масле обжариваем мелко нарезанную китайскую капусту и лук. Подготовленную овощную смесь раскладываем на четыре прямоугольника из фольги, сверху выкладываем по два куска очищенного от кожи филе камбалы.
    2. В маленькой миске смешиваем рыбный соус, сок и цедру лайма, соевый соус, чили без семян, мелко порезанный, и сахар. Заливаем подготовленной смесью рыбу, сворачиваем из фольги конвертики, выкладываем на противень и готовим в разогретой до 200 градусов духовке 10 минут.
    3. Остужаем конвертики в течение 1–2 минут, разворачиваем, посыпаем кориандром.

    Хозяйке на заметку

    Можно подавать с отваренной вермишелью.
     

    Olemjumyg и Веренчук А нравится это.
  2. Надежда_Б

    Надежда_Б Бардинова Надежда

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    60
    мммммммм, вкусняга какая!
     
    Mqwevxep, Тоня_Я, Uaefmuhi и ещё 1-му нравится это.
  3. Ciboqliaw

    Ciboqliaw Люся Г

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    50
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Oeeoram, Rueuoue и Маргарита_Б нравится это.
  4. puuupsik87

    puuupsik87 Пууупсик Эмма

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    39
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото рыбы, запеченной в фольге по‑тайски очень аппетитно выглядит!!!
     
    albertovna86, sychina91 и barufke89 нравится это.
  5. Eaipoog

    Eaipoog Спинко Януля

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    37
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Flooyei и Л_Спирова нравится это.
  6. malysheva89

    malysheva89 Танечка

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    105
    Рыба, запеченная в фольге по‑тайски для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Uguvolykl и Вишнёва А нравится это.
  7. Полина_У

    Полина_У Ухорская

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    33
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  8. Hvejwaviu

    Hvejwaviu Даша

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    42
    @Oqyufxoac, спасибо за рецепт! Очень люблю рыба, запеченная в фольге по‑тайски!
     
    kh_inga и Виктория_Г нравится это.
  9. rastorgueva76

    rastorgueva76 Расторгуева Вита

    Регистрация:
    13 май 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    16
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  10. Eiaozfoo

    Eiaozfoo Яровенко Янчик

    Регистрация:
    20 авг 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    12
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже рыба, запеченная в фольге по‑тайски получается здорово!
     
    Loqkdieg нравится это.
  11. naewdvabj

    naewdvabj New Member

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    12
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
  12. lapeta93

    lapeta93 Лера

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    55
    я обязательно на днях попробую твой вариант рыбы, запеченной в фольге по‑тайски
     
  13. natsyk98

    natsyk98 Нацык Люся

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    55
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Jsoeomrkm и В_Перикова нравится это.
  14. Михалькевич Л

    Михалькевич Л Михалькевич Людмила

    Регистрация:
    23 мар 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    32
    Oqyufxoac, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    Танюша_Х и Fiasoqaku нравится это.