Рецепт смузей из красных ягод с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Смузи, Легкий завтракСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильПовод: 1 часВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 224 килокалорийТакой напиток содержит в своем составе очень много витаминов и минералов. И как просто готовится! Ингредиенты на 3 порцииКлубника 350 гМалина 1 чашкаНатуральный йогурт 1,5 чашкиМолоко 1 чашкаРецепт пошагового приготовленияСмешайте все ингредиенты в чаше блендера.Взбейте до однородной массы.Разлейте по высоким бокалам и подавайте к столу.