Простой салат из пекинской капусты

  1. ahotchick

    ahotchick Нискубина Соня

    Регистрация:
    25 окт 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    98

    Рецепт с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 20 порций
    • Количество калории: 71 килокалорий

    Простой салат из пекинской капусты
    Для любителей легкой и вкусной еды предлагаю весьма интересную идею - рецепт приготовления простого салат из пекинской капусты с зеленью, орехами и пикантной заправкой.
    Этот рецепт приготовления простого салата из пекинской капусты обязательно понравится тем, кто следит за фигурой и предпочитает легкие овощные закуски. Заправка у салата может быть не только такая, но и на основе лимонного сока, например.
    Количество порций: 4-6

    Ингредиенты на 20 порций

    • Пекинская капуста — 1 Штука (средняя)
    • Зеленый лук — По вкусу
    • Орехи — 200 Грамм (миндаль, кешью, арахис, кедровые)
    • Сушеные ягоды — 1 Щепотка (черника, клюква)
    • Оливковое масло — 3-4 Ст. ложек
    • Тертый имбирь — 1 Щепотка
    • Соевый соус — 1 Ст. ложка
    • Молотый перец — 1 Щепотка
    • Уксус — 1 По вкусу (винный или рисовый)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Пекинскую капусту нужно тонко нашинковать, оставив немного от основания (там, где листики очень толстые).
    2. 2. Вымыть и обсушить перья зеленого лука. Нарезать мелко и добавить в салатник. В рецепт приготовления простого салата из пекинской капусты можно использовать также и другую зелень по вкусу - петрушку, укроп, базилик.
    3. 3. Сырые орехи выложить на противень и отправить в духовку. Можно обжарить их также на сковороде. Важно не пересушить орешки и не дать им гореть.
    4. 4. Они должны приобрести красивый оттенок, стать хрустящими и ароматными. Классический рецепт простого салата из пекинской капусты предполагает использование миндаля или арахиса, но и кедровый орех будет тут отличным вариантом.
    5. 5. Еще один ингредиент весьма неожиданный и добавлять его необязательно - это вермишель. Ее нужно покрошить мелко и она придаст некую пикантность.
    6. 6. Соединить все ингредиенты в глубоком салатнике. Приготовить заправку из оливкового масла, соевого соуса и уксуса. Все тщательно перемешать. Натереть на терке небольшой кусочек имбиря и добавить в заправку. Поперчить по вкусу.
    7. 7. Тщательно перемешать и добавить горсть сушеных ягод. Вот и все, простой салат из пекинской капусты в домашних условиях можно подавать к столу.
     

    karpacheva80 и Гайдаренко О нравится это.
  2. Аделя_А

    Аделя_А Анохина Аделя

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    47
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Зиганшина Д и gaida96 нравится это.
  3. Lstdomi

    Lstdomi Золотарёва Анна

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    45
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    Xeroyii, ch_inga, С_Чуднова и 2 другим нравится это.
  4. Бойкова Т

    Бойкова Т Бойкова

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    40
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Bouoitox и Станислав_П нравится это.
  5. radionova89

    radionova89 Радионова Антонина

    Регистрация:
    2 июл 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    21
    Наверное очень вкусненький салатик, обязательно попробую.
     
    Uopkwgi нравится это.