Гамбургеры со свеклой и соусом из феты и трав

  1. Vbbetmoq

    Vbbetmoq Лиля

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    63

    Рецепт с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 732 килокалорий

    Гамбургеры со свеклой и соусом из феты и трав
    Простой пошаговый рецепт . Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 732 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Репчатый лук 1 головка
    • Семена тмина 1 чайная ложка
    • Оливковое масло по вкусу
    • Свекла 500 г
    • Консервированный нут 400 г
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Кунжутные семечки 2 столовые ложки
    • Сыр фета 50 г
    • Укроп 1 столовая ложка
    • Натуральный обезжиренный йогурт 100 мл
    • Зеленый салат по вкусу
    • Булочка для гамбургеров 4 штуки
    • Красный лук 1 головка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Разогрейте духовку до 220 C. Обжарьте лук и семена тмина на оливковом масле в течение 5 минут до мягкости.
    2. 2. Соедините в блендере со свеклой, нутом, яйцом и половиной кунжута. Измельчите до однородности и хорошо посолите.
    3. 3. Сформируйте 8 котлет. Выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой. (Смесь должна быть немного более влажной, чем обычный фарш. )
    4. 4. Посыпьте оставшимися семенами кунжута. Выпекайте 30—40 минут до затвердения и дайте остыть в течение 5 минут.
    5. 5. Смешайте фету с травами и йогуртом до консистенции соуса, посолите.
    6. 6. Сформируйте гамбургеры из булочек, листьев салата и красного лука; подавайте с соусом из феты.
     

    Бахматова А, latypova80, ninap и ещё 1-му нравится это.
  2. А_Сапунова

    А_Сапунова Анастасия

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    72
    рецепт весьма кстати!
     
  3. ЕвгенияЛ

    ЕвгенияЛ Лещева

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    62
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  4. АлександраЭ

    АлександраЭ Эйнюс Александра

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    48
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Cusoaugcf и rokoshevska92 нравится это.
  5. Lskvueo

    Lskvueo Машарипова Евгения

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    31
    Хороший рецептик! :)
     
  6. vladislavb

    vladislavb Владислав

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    41
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Саша_С нравится это.
  7. yriougej

    yriougej New Member

    Регистрация:
    28 авг 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    11
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
  8. Booebhhe

    Booebhhe Семчук Томара

    Регистрация:
    24 май 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    22
    Очень своевременно выставлен рецепт. Vbbetmoq, Спасибо!
     
    Чиффа А нравится это.
  9. Лидия_А

    Лидия_А Лидия А

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    32
    хороший рецепт. Спасибо
     
    Aaoftteh и Uaiewyvq нравится это.
  10. Oooutkx

    Oooutkx Надежда Ш

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    66
    Очень понравился состав гамбургеров со свеклой и соусом из феты и трав, все отлично должно сочетаться!
     
    Oyjurjovi нравится это.
  11. Onefheemf

    Onefheemf Александра П

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    35
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Vsaiiejd нравится это.
  12. Gyaunoors

    Gyaunoors Патрушева Христина

    Регистрация:
    12 ноя 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    9
    гамбургеры со свеклой и соусом из феты и трав прелесть, спасибо за рецепт
     
    Зина_Ч, ЮлияЛ и Xbgultqvl нравится это.