Биточки из брокколи

  1. t_nadya

    t_nadya Надя

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    80

    Рецепт биточков из брокколи с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Узбекская кухня
    • Технология приготовления: Заморозка
    • Повод: Масленица
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 40 порций
    • Количество калории: 194 килокалорий

    Биточки из брокколи
    Простой пошаговый рецепт биточков из брокколи узбекской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 194 килокалорий.

    Ингредиенты на 40 порций

    • брокколи 400 г
    • хлеб (крошки) 1 ст.
    • сыр 50 г
    • лук 1/1, шт.
    • петрушка 1/1, пучок
    • яйца куриные 2 шт.
    • соль щепотка
    • перец щепотка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Брокколи отварить (около 2 минут), остудить и мелко порубить.
    2. Лук мелко нарезать, сыр натереть на мелкой терке.
    3. В миске соединить брокколи, сыр, лук, хлебные крошки, одно яйцо и один белок.
    4. Добавить соль и перец по вкусу, хорошо перемешать.
    5. Из полученной массы сформировать биточки и выложить на противень, застеленный пергаментом.
    6. Выпекать 30 минут при 180 градусах.
    7. Достать из духовки, чуть остудить и подавать со сметанным соусом (смешать сметану с рубленой петрушкой и солью).
    8. При желании вместо брокколи можно взять цветную капусту, а лук заменить рубленой петрушкой.
     

    Rloudugv и Ахметзянова Л нравится это.
  2. jzdwfmaa

    jzdwfmaa Member

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    47
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик биточков из брокколи.
    t_nadya, спасибо!!!
     
    vitaliip нравится это.
  3. l_yulya

    l_yulya Лапета Юля

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    27
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
  4. Iaecuyoay

    Iaecuyoay Джульетта

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    44
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    mayat нравится это.
  5. boiid

    boiid Member

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    54
    таким способом обязательно попробуем приготовить биточки из брокколи! спасибо!
     
    koteeva79, Кортиков А и Azfyoeo нравится это.
  6. Mjoozou

    Mjoozou Подлесова Татьяна

    Регистрация:
    2 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    10
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик биточков из брокколи.
    t_nadya, спасибо!!!
     
    Mojeobbs нравится это.
  7. Miyoeaoou

    Miyoeaoou Маша М

    Регистрация:
    8 май 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    24
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!