Стейк из индейки с гарниром из овощей

Рецепт стейка из индейки с гарниром из овощей с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 30 порций
• Количество калории: 292 килокалорий

Простой пошаговый рецепт стейка из индейки с гарниром из овощей домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 292 килокалорий.

Ингредиенты на 30 порций

• Филе индейки 500 г
• Яйцо куриное 1 штука
• Сладкий перец 1 штука
• Помидоры 4 штуки
• Морковь 1 штука
• Геркулес 1 стакан
• Оливковое масло 6 столовых ложек
• Зелень по вкусу
• Сельдерей 1 стебель
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. 1. Взять стейки из филе индейки, отбить без особого усердия, аккуратно. Посолить и поперчить мясо. Морковь, болгарский перец и сельдерей нарезать соломкой. Помидор нарезать четвертинками, а зелень — измельчить.
2. 2. Взбить яйцо и обмазать им стейки. Затем обвалять стейки в геркулесовых хлопьях. После этого стейки обжарить с двух сторон в масле, а потом довести до готовности уже под крышкой.
3. 3. Овощи в течение 3-х минут обжаривать в масле. Затем тушить их под крышкой до готовности.
4. 4. Стейки из индейки выложить на тарелку вместе с овощами и украсить измельченной зеленью.

 

@Iioujld, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить стейк из индейки с гарниром из овощей по этому простому рецептику.

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

Я с дочкой делаем стейк из индейки с гарниром из овощей. Довольно вкусно выходит

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.