Гречневая каша с овощами в мульварке

  1. laerko

    laerko Member

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    77

    Рецепт гречневой каши с овощами в мульварке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда в мультиварке
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 200 килокалорий

    Гречневая каша с овощами в мульварке
    Простой пошаговый рецепт гречневой каши с овощами в мульварке домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 200 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Гречневая крупа 1 стак.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Помидор 1 шт.
    • Растительное масло 30 мл.
    • Поваренная соль 5 г.
    • Перец черный молотый 5 г.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Здравствуйте. Сегодня приготовим вкусный и полезный завтрак. На завтрак у нас будет гречневая каша с овощами. Готовить мы ее будем в мультиварке. Это блюдо очень простое в приготовлении и достаточно быстрое. Каша получится очень сочной и вкусной. Итак для начала нам понадобится одна средняя луковица. Очищаем ее от шелухи, моем и мелко нарезаем.
    2. Затем возьмем одну морковь, очистим ее и натрем на крупной терке. Можно и нарезать ножом, как вам удобнее.
    3. Теперь наливаем в чашу мультиварки небольшое количество растительного масла и добавляем лук с морковью. Ставим мультиварку в режим жарка. И жарим наши овощи при открытой крышке 10 минут.
    4. Далее возьмем один крупный и мясистый помидор, помоем его и мелко - мелко нарежем кубиками.
    5. За пять минут до окончания жарки добавляем наш измельченный помидор к овощам. Еще можно добавить немного черного молотого перца.
    6. Далее отмеряем один стакан гречневой крупы, высыпаем его мисочку и хорошо промываем под проточной водой. Воду сливаем.
    7. Когда наши овощи поджарились, высыпаем к ним гречку, добавляем немного соли (по вкусу) и заливаем двумя стаканами обычной воды. Ставим мультиварку в режим суп\каша на 30 минут.
    8. После того как каша приготовилась, оставляем в режим подогрев еще на 10 минут, чтобы кашка дошла. Наша каша готова. Она понравится и детям и взрослым, будет очень вкусной и рассыпчатой. И наше блюдо еще и полезно. Приятного вам аппетита!
     

  2. А_Алешина

    А_Алешина Алешина Аида

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    50
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    ts_olesya нравится это.
  3. k_rimma

    k_rimma Римма

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    54
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    КаролинаМ и Панькова В нравится это.
  4. Lieavisez

    Lieavisez Мазурок Алла

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    46
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    Eeboeeeuo нравится это.
  5. vilim87

    vilim87 Вилим Элла

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    66
    Ох, какая вкуснятина!
     
    gulevich89 нравится это.
  6. tutaikina76

    tutaikina76 Александра

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    38
    какой интересный рецепт гречневой каши с овощами в мульварке:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Kzoodeatq нравится это.
  7. Oxueyisz

    Oxueyisz Полывяная Эльза

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    60
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    zhendaryova98, Людочка_С и areshkina96 нравится это.
  8. Ooyopuof

    Ooyopuof Роза Д

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    30
    И как у тебя все получается???
     
  9. ya_lyuda

    ya_lyuda Яблучко Люда

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    30
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Iepmttkdc нравится это.