Борщ диетический

  1. М_Жергунова

    М_Жергунова Жергунова

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    55

    Рецепт борща диетического с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Первые блюда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 92 килокалорий

    Борщ диетический
    Простой пошаговый рецепт борща диетического украинской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 92 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Картофель 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Свекла 1 шт.
    • Чеснок 2 шт.
    • Капуста 200 г.
    • Лавровый лист 1 шт.
    • Перец черный горошек 1 г.
    • Пищевая соль 1 ст. ложк
    • Куриные ножки 2 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Борщ диетический это быстрое диетическое блюдо, для тех кто следит за фигурой или соблюдает диету, а борщика очень хочет.
    2. Набираем кастрюлю 2,5 л воды. Солим, бросаем лавровый лист и перец горошком пару штук и ставим на огонь.
    3. Куриную голень помыть и обрезать жир (если есть).
    4. Когда вода закипит бросаем куриные голени. Во время варки периодически снимаем шум.
    5. Пока варится бульон. Чистим и режим кубиками картофель.
    6. Морковь трём на тёрку или режем полосочками.
    7. Свеклу чистим и трём на тёрку (лучше взять салатную она более сочная и даст лучший цвет и вкус Диетическому борщу).
    8. Лук мелко режем кубиками.
    9. Чистим и мелко режем чеснок.
    10. Капусту нарезаем тонкими полосками.
    11. Через 20 минут варки куриной голени кидаем картофель и ещё через 10 минут капусту.
    12. Когда картофель на половину готов Бросаем лук, морковь и свеклу. Варим до готовности картофеля.
    13. Если картофель сварился то выключаем огонь бросаем мелко нарезанный чеснок (не перемешивая).
    14. Потом бросаем зелень. Накрываем крышкой и ставим настоятся 10-15 минут.
    15. Всё Диетический борщ готов! Приятного аппетита.
     

    sdsau, Pjqyoofdl, Kixwaoi и ещё 1-му нравится это.
  2. Udiayoau

    Udiayoau Лида

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    52
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    timoshina77 нравится это.
  3. Ewisutsew

    Ewisutsew Александрова

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    37
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  4. Ксюха_В

    Ксюха_В Вязгина Ксюха

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    55
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
    Анюта_М и Vsqegai нравится это.
  5. Ioaoopa

    Ioaoopa Темчук

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    41
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    О_Дайнеко и e_manya нравится это.
  6. Apaooapt

    Apaooapt Кира

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    43
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Woedxou, v_olesya, Joaeewe и ещё 1-му нравится это.
  7. Vofoowe

    Vofoowe Бикбулатова Полина

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    40
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Януля_Х и Igmbiffk нравится это.
  8. Alvduok

    Alvduok Людочка У

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    20
    Благодарю за идею. Попробую приготовить