Ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке

  1. Алла_Г

    Алла_Г Гураби Алла

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    77

    Рецепт ягодно-бананового смузи на кокосовом молоке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 155 килокалорий

    Ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке
    Простой пошаговый рецепт ягодно-бананового смузи на кокосовом молоке домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 155 килокалорий.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Кокосовое молоко - 1 стакан (объемом 200 мл)
    • Смесь хлопьев 5 злаков (от Мистраль) — 1/1, стакана
    • Банан — 1 шт.
    • Клубника (или малина) - 1 стакан
    • Сахар - по желанию и по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Приготовить необходимые продукты.
    2. Ягоды могут быть замороженные. Перед приготовлением размораживать не обязательно.
    3. Кокосовое молоко можно заменить миндальным или соевым.
    4. В чашу блендера насыпать хлопья и «пробить». Затем в чашу блендера добавить кокосовое молоко, ягоды и банан (порезать) - всё смешать.
    5. Готовое смузи выложить в любую подходящую посуду, украсить в зависимости от фантазии.
    6. Если делали с замороженными ягодами, дайте смузи постоять минут 10-15, иначе холодное. Приятного аппетита!
     

  2. sinko90

    sinko90 Синько Надя

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    113
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  3. zhovnir93

    zhovnir93 Дария

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    51
    какая вкусняшка!
     
    А_Автономова нравится это.
  4. uipjoobpq

    uipjoobpq Member

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    28
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  5. ДарияМ

    ДарияМ Мечковская Дария

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    73
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Cqhcogio нравится это.
  6. Oiogfjeok

    Oiogfjeok Галя А

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    53
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    genikova93 нравится это.