Салат овощной со сметаной

  1. sado92

    sado92 Маргарита

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    65

    Рецепт салата овощной со сметаной с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Повод: Завтрак, Обед, Ужин
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 216 килокалорий

    Салат овощной со сметаной
    Просто и вкусно.

    Ингредиенты на 5 порций

    • огурец свежий 30 г
    • редис 20 г
    • помидоры 20 г
    • лук красный 10 г
    • сметана 25 г
    • зелень 5 г
    • лук зеленый 5 г
    • яйцо куриное 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Овощи помыть. Куриное яйцо поставить варить. Как яйцо сварится, очистить и натереть на терке.
    2. Огурец, редис нарезать ломтиком, помидоры дольками, лук полукольцами. Добавить сметану посолить и перемешать.
    3. Выложить в тарелку, посыпать тертым яйцом и зеленью.

    Хозяйке на заметку

    Содержащийся в помидорах ликопин является сильнейшим антиоксидантом.
    Сметану можно сделать,смешав жирные сливки и немного сока лимона.
     

    Vdaedoe, Liymmbaai, boinova93 и 2 другим нравится это.
  2. Knisziao

    Knisziao Феник Оля

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    42
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант салата овощной со сметаной
     
    varaksin94 нравится это.
  3. Lavdjneia

    Lavdjneia Лида Б

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    45
    Я попробовала. Мне и всем гостям очень понравился! Вообще все ваши рецепты салатов достойны внимания.
     
    yahoz нравится это.
  4. lyudochkaa

    lyudochkaa Людочка А

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    88
    Салат овощной со сметаной для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Owvrenlno нравится это.
  5. Ozoiobliw

    Ozoiobliw Дина

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    33
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить салат овощной со сметаной,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    seregodskaya86 нравится это.