Минтай в томате

  1. pisareva85

    pisareva85 Писарева Люся

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    42

    Рецепт минтая в томате с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 53
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 328 килокалорий

    Минтай в томате
    Простой пошаговый рецепт минтая в томате домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 53. Блюдо содержит всего 328 килокалорий.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Минтай (600-700 г) — 1 шт
    • Лук репчатый — 2 шт
    • Масло растительное — 5 ст. л.
    • Томат - паста — 0,5-0,7 стак.
    • Приправа для рыбы
    • Зелень (сушеной)
    • Соль

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Минтай помыть, почистить, порезать на кусочки.
    2. В сковороде на масле спасеровать лук, порезанный полукольцами, добавить томатную пасту, чуть поджарить.
    3. Добавить воды, дать закипеть.
    4. Выложить в кипящую воду рыбу.
    5. Тушить 15 минут.
    6. На гарнир можно подать картофель, рис.
     

    А_Теппанаинен нравится это.
  2. Пильгуй С

    Пильгуй С Пильгуй Софья

    Регистрация:
    21 мар 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    15
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  3. inkognito92

    inkognito92 Инкогнито Зинка

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    34
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт минтая в томате!
     
    Jahaeyou и Qemaaeiod нравится это.
  4. Ydobniye

    Ydobniye Нейчева Кристюша

    Регистрация:
    26 мар 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    38
    Отличный рецепт:)
    Обожаю минтая в томате