Рецепт салата с тофу, виноградом, грецкими орехами и йогуртовой заправкой с карри с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 31Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 277 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата с тофу, виноградом, грецкими орехами и йогуртовой заправкой с карри домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 31. Блюдо содержит всего 277 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЛегкий майонез 2 столовые ложкиНатуральный обезжиренный йогурт 3 столовые ложкиЧатни из манго 2 столовые ложкиПаста карри мадрас 2 чайные ложкиСоль ¼ чайной ложкиСвежемолотый черный перец по вкусуСтебель сельдерея 2 штукиТвердый тофу 400 гКрасный виноград без косточек 160 гЗеленый рубленый лук ½ стаканаТолченые грецкие орехи ¼ стаканаРецепт пошагового приготовленияВ большой миске смешайте йогурт, майонез, карри, чатни, соль и немного перца.Добавьте кусочки тофу, нарезанный сельдерей, разрезанные пополам виноградины, зеленый лук и орехи. Аккуратно перемешайте и подавайте.
Какой замечательный рецепт салата с тофу, виноградом, грецкими орехами и йогуртовой заправкой с карри - яркий, красочный и аппетитный!