Семга-гриль с сальсой из груш и киви

  1. zinan

    zinan Носова Зина

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    19

    Рецепт семга-гриля с сальсой из груш и киви с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Гриль
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 154 килокалорий

    Семга-гриль с сальсой из груш и киви
    Простой пошаговый рецепт семга-гриля с сальсой из груш и киви домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 154 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • сок лимона – 2 ст. л.
    • киви – 3 шт.
    • клюква вяленая – 6 ст. л.
    • семга (стейк) – 4 шт.
    • мед – 3 ст. л.
    • груша – 2 шт.
    • мята свежая нарезанная – 3 ст. л.
    • лук зеленый нарезанный – 3-4 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Киви и груши нарезать кубиками.
    2. Нарезанные фрукты, лук и мяту положить в чашку, добавить вяленую клюкву и заправить взбитым соусом из лимонного сока и меда. Посолить, поперчить по вкусу, перемешать. Сальсе дать постоять 30 минут, периодически перемешивая.
    3. Стейки семги посолить, поперчить с обеих сторон, обжарить на сухой сковороде гриль по 2-3 минуты с каждой стороны, не пережаривая, иначе, рыба будет сухой.
    4. Подавать вместе семгу и сальсу с соком.
     

  2. akinshina95

    akinshina95 Светлана А

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    38
    Именно семга-гриль с сальсой из груш и киви часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    areshkina96 и n_tasha нравится это.
  3. Подгорецкая А

    Подгорецкая А Подгорецкая Асия

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    13
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать семга-гриль с сальсой из груш и киви, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  4. Otieykaac

    Otieykaac Кочурова

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    36
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Zdoeaquom и Poeoqelvo нравится это.
  5. С_Всеволодова

    С_Всеволодова Всеволодова

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    20
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт семга-гриля с сальсой из груш и киви станет любимкой
    хочу хочу
     
  6. epxoe

    epxoe Member

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    19
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
  7. Oucbhume

    Oucbhume Кристина

    Регистрация:
    3 июн 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    6
    какой интересный рецепт семга-гриля с сальсой из груш и киви:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    ЛуизаП нравится это.
  8. Fhetfqte

    Fhetfqte Зина

    Регистрация:
    2 авг 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    5
    Посмотрела на фото семги-гриля с сальсой из груш и киви, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!