Фасолевый салат с лимоном и зеленью

  1. Томара_Н

    Томара_Н Нанавова Томара

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    79

    Рецепт фасолевого салата с лимоном и зеленью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 227 килокалорий

    Фасолевый салат с лимоном и зеленью
    Консервированная белая фасоль идеально подходит для сытного, но легкого обеда. Подавайте ее с зеленью и лимоном.

    Ингредиенты на 15 порций

    • Белая консервированная фасоль 450 г
    • Стручковая фасоль 180 г
    • Петрушка 1/1, чашки
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Зеленый лук 3 ст. л.
    • Каперсы 2 ст. л.
    • Цедра лимона 2 ст. л.
    • Лимонный сок 1 ст. л.
    • Красный перец хлопьями 2 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Стручковую фасоль отварите в подсоленной кипящей воде до готовности.
    2. Смешайте стручковую фасоль с белой фасолью в большой миске.
    3. Добавьте петрушку, оливковое масло, рубленый лук, измельченные каперсы, тертую цедру лимона, лимонный сок, красный перец хлопьями.
    4. Посолите, поперчите.
     

    Поцелинцева А, Pxquzfxo и Ovaeoae нравится это.
  2. p_lena

    p_lena Лена П

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    46
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    kh_marianna нравится это.
  3. Л_Федина

    Л_Федина Федина Лара

    Регистрация:
    2 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    15
    Мне этот салат не очень понравился...
     
    Jhoaquw нравится это.
  4. lidaf

    lidaf Фадеева Лида

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    44
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Soqojqojd нравится это.
  5. bazyshina77

    bazyshina77 Ланка Б

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    34
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    КатяФ и snegir95 нравится это.