Очень ягодный смузи

  1. Pelczewo

    Pelczewo Ляшенко

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    19

    Рецепт очня ягодного смузи с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Напиток
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Нам понадобится: Блендер
    • Повод: Детский праздник, Завтрак, Ланч, Пикник, Полдник
    • Время подготовки: 3 мин
    • Время приготовления: 2 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 134 килокалорий

    Очень ягодный смузи
    В этом коктейле главное – цвет. Вкуса, конечно, тоже никто не отменял, но такого невероятного красно-фиолетового в еде можно добиться, только смешав что-то молочное с чем-то черничным. Осторожно, практически не отстирывается!

    Ингредиенты на 2 порции

    • 2 стакана лесной земляники или клубники
    • 1/1, стакана черники
    • 1 стакан замороженной малины
    • 2 стаканчика натурального йогурта (по 70-90 мл)
    • 1 ст. л. сахара

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Переберите ягоды, удалите все листочки и плодоножки.
    2. Сложите все ингредиенты в блендер (малину размораживать не нужно!) и взбейте до однородного состояния. Подавайте, разлив по охлажденным бокалам и украсив свежими ягодами.

    Хозяйке на заметку

    Если вы замените в этом рецепте йогурт сметаной жирностью 30–40% и разольете не по стаканам, а по небольшим формочкам и поставите их на 10 мину в морозильник, у вас получится отличный десерт для завтрака.
     

    СтасяП и Oovtmooik нравится это.
  2. Гридасова А

    Гридасова А Гридасова Алеся

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    29
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Дерягина А и И_Сирык нравится это.
  3. Eozaohaa

    Eozaohaa Лоскина Инна

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    35
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    bushaeva80 и Uywiioro нравится это.
  4. Joofowkp

    Joofowkp Митккаус Маша

    Регистрация:
    14 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    11
    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту очня ягодного смузи... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    Gdelaoee нравится это.
  5. Mtlrexifr

    Mtlrexifr Чеширская Евгения

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    25
    Здравствуйте Pelczewo!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
  6. Меденец Д

    Меденец Д Дана

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    29
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт очень ягодного смузи!