Постный салат с нутом

  1. tadaauf

    tadaauf Member

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    64

    Рецепт постного салата с нутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 8 ч
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 339 килокалорий

    Постный салат с нутом
    С этим салатом вы не будете чувствовать голода во время поста!!!
    Салат можно заготовить впрок и хранить в холодильнике. Достаточно съесть 2 столовые ложки салата и насытиться надолго.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Нут 450 гр
    • Зелёный лук (измельчить 5 перьев зеленого лука) 3 стол. л.
    • Лимонный сок (сок половины лимона) 0.5 шт.
    • Оливковое масло (или 3) 2 стол. л.
    • Соль 0.5 стол. л.
    • Перец красный молотый 0.5 чайн. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Ингредиенты
    2. Нут промыть, залить горячей водой, закрыть плотно крышкой и оставить на ночь. Утром отварить набухший нут до готовности, посолить, откинуть на дуршлаг, дать остыть.
    3. Нарезать зеленый лук и петрушку. Выжать сок половины лимона
    4. Зелень и лимонный сок добавить в нут
    5. Нут посолить, поперчить, заправить оливковым маслом
    6. Салат с нутом
    7. Салат с нутом подавать холодным. В качестве дополнительной приправы, можно использовать измельченный.
     

    Ezeyitme, belyaevskaya85 и alekseiz нравится это.
  2. Кристина_К

    Кристина_К Кукуруза Кристина

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    61
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  3. Агабекова М

    Агабекова М Агабекова

    Регистрация:
    5 окт 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    13
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  4. tanyak

    tanyak Кувико

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    57
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!