Тыква с помидорами и адыгейским сыром

  1. i_tanya

    i_tanya Имадова Таня

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    34

    Рецепт тыквы с помидорами и адыгейским сыром с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 247 килокалорий

    Тыква с помидорами и адыгейским сыром
    Простой пошаговый рецепт тыквы с помидорами и адыгейским сыром домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 247 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Тыква 200 г
    • Помидоры 4 штуки
    • Адыгейский сыр 300 г
    • Молотый кориандр 1 чайная ложка
    • Куркума ½ чайной ложки
    • Паприка ½ чайной ложки
    • Рубленая петрушка по вкусу
    • Сахар 3 чайные ложки
    • Семена чернушки ½ чайной ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. На разогретой сковороде с маслом обжарить семена калинджи 1 минуту (если их нет, пропустить этот этап), затем добавить молотый кориандр, куркуму и паприку, перемешать и добавить нарезанную небольшими кусочками тыкву.
    2. Когда тыква пожелтеет и немного размягчится, добавить нарезанный аналогичного размера кусочками адыгейский сыр (или панир при наличии) и обжаривать на большом огне 3-5 минут, перемешивая.
    3. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу, нарезать дольками.
    4. Добавить к тыкве с сыром помидоры, зелень петрушки или кинзы и сахар, все перемешать. Через пару минут, когда помидоры и зелень станут мягкими, снять с огня. Подавать горячим.

    Хозяйке на заметку

    Сахар подчеркнет сладость тыквы и помидор, вкупе со специями получается любопытный вкус. Если эта идея Вам не близка, вместо сахара можно посолить.
     

  2. Emaxpdc

    Emaxpdc Лиза П

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    54
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
  3. Я_Шлемова

    Я_Шлемова Шлемова

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    45
    @i_tanya,:) очень аппетитное фото тыквы с помидорами и адыгейским сыром
     
  4. Eoueeoiy

    Eoueeoiy Парамонова Женя

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    41
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  5. Uiteaaen

    Uiteaaen Дубровская Галя

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    41
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Utiajhb нравится это.
  6. Gueymjul

    Gueymjul Прудник Алеся

    Регистрация:
    7 май 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    6
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Г_Шпак и xwbnnvxq нравится это.
  7. Iouoitkmz

    Iouoitkmz Павлюченя Элла

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    63
    Как вкусно! У меня муж любитель тыквы с помидорами и адыгейским сыром.
     
  8. Uezyeezlo

    Uezyeezlo Неля Д

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    41
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)