Витаминно-зеленый смузи

  1. Саша_Д

    Саша_Д Дорбаева Саша

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    57

    Рецепт витаминно-зеленого смузи с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Напиток
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 202 килокалорий

    Витаминно-зеленый смузи
    Очень вкусно получается, варьировать вкус можно добавляя большее кол-во того или иного ингредиента. Шпинат вкуса не дает, зато благодаря ему смузи потрясающего цвета и наполнен витаминами!

    Ингредиенты на 4 порции

    • вода (в зависимости от желаемой густоты) – 1/1, - 1 стакан
    • замороженные персики – большая горсть
    • замороженный манго – большая горсть
    • банан – половинка
    • шпинат – 3 больших горсти

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Все закинуть в блендер и смешать до гладкости. Воду добавлять частями и смотреть на консистенцию.
     

    timonina81 и Кристина_П нравится это.
  2. s_artyom

    s_artyom Сухачёв Артём

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    23
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт витаминно-зеленого смузи станет любимкой
    хочу хочу
     
  3. yrhajyod

    yrhajyod New Member

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    18
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  4. Oxslieuq

    Oxslieuq Матвейчик Валентина

    Регистрация:
    2 июл 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    10
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Bznuetqep нравится это.
  5. Vfevobno

    Vfevobno Крайнова Ева

    Регистрация:
    17 сен 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    13
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Ihmqumeoa и Зинка_П нравится это.
  6. brizhak86

    brizhak86 Брижак Ярославна

    Регистрация:
    24 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    30
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт витаминно-зеленого смузи станет любимкой
    хочу хочу
     
    Loekoqf и Ramoouoea нравится это.
  7. nakhmetova96

    nakhmetova96 Нахметова София

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    26
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Didzrgrzf и uouef нравится это.
  8. oaapti

    oaapti Member

    Регистрация:
    12 сен 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    25
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  9. kolotova82

    kolotova82 Лика К

    Регистрация:
    19 мар 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    7
    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.