Рыбные котлеты без хлеба

Рецепт рыбных котлет без хлеба с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда, Котлеты
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Русская кухня
• Повод: На обед

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 188 килокалорий

Сочные, очень вкусные и необычные рыбные котлеты без единой крошки хлеба. Не верите? Тогда вперед готовить аппетитные, с хрустящей корочкой котлеты. Это беспроигрышный вариант для вкусного ужина.
Хотите разнообразить ваше рыбное меню, тогда смотрите, как приготовить вкусные рыбные котлеты, но без хлеба. С хрустящей корочкой, но сочные внутри, и с оригинальной панировкой, котлеты обязательно понравятся не только взрослым, но и детям. Рецепт не займет у вас много времени.
Количество порций: 3-4

Ингредиенты на 3 порции

• Филе минтая — 400-500 Грамм
• Репчатый лук — 1 Штука
• Кукурузный крахмал — 1 Ст. ложка
• Мука — 3 Ст. ложки
• Панировочные сухари — 3-4 Ст. ложек
• Семена льна или черного кунжута — 1 Ст. ложка
• Белый кунжут — 2 Ст. ложки
• Перья зеленого лука — 2-3 Штук
• Растительное масло — 1-2 Ст. ложек
• Соль — 2-3 Щепоток (по вкусу)
• Черный молотый перец — 1 Щепотка (по вкусу)

Рецепт пошагового приготовления

1. Филе минтая необходимо сполоснуть и высушить с помощью кухонного полотенца или бумажных салфеток. Затем нарезаем филе небольшими кубиками.
2. Чистим от шелухи репчатый лук, нарезаем очень мелко и отправляем к филе. Добавляем соль и перец по вкусу.
3. К нарезанному филе добавляем мелко нарезанные перья зеленого лука и крахмал. Аккуратно перемешиваем и постепенно добавляем муку.
4. Муки может понадобится и меньше, главное чтоб котлетки лепились. Смачиваем руки в воде и лепим небольшие круглые котлеты.
5. Обваливаем котлеты в панировочных сухарях только сверху и снизу.
6. Теперь смешиваем семена льна или черного кунжута с белым кунжутом и обваливаем бока наших котлет. Рыбные котлеты будут смотреться очень оригинально.
7. Отправляем рыбные котлеты на разогретую сковороду с растительным маслом и жарим на среднем огне пару минут, чтоб получилась корочка. Потом уменьшаем огонь, накрываем сковороду крышкой и тушим котлеты 5-7 минут.
8. Аккуратно переворачиваем котлеты и жарим до золотистой корочки с другой стороны. Крышкой накрывать уже не надо.
9. Готовые рыбные котлеты подаем горячими с любым гарниром. Кстати, остывшие котлетки тоже очень вкусные.

 

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

Спасибочки