Куриное филе в китайском стиле на пару

  1. Crqrawsto

    Crqrawsto Александра

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    59

    Рецепт куриного филе в китайском стиле на пару с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 263 килокалорий

    Куриное филе в китайском стиле на пару
    Простой пошаговый рецепт куриного филе в китайском стиле на пару домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 263 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Куриное филе 190 г
    • Соевый соус 25 г
    • Винный уксус 10 г
    • Кунжутное масло 20 г
    • Мед 10 г
    • Чеснок 1 зубчик
    • Перец чили 1 штука
    • Капуста брокколи 150 г
    • Кунжут 1 чайная ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Смешайте все ингредиенты для маринада.
    2. Мясо нарезать длинной соломкой, брокколи разобрать на соцветия. Смешать с маринадом, оставить на 30 минут.
    3. Положить в пароварку, посыпать кунжутом.
     

    А_Анискина нравится это.
  2. Duheoxuwr

    Duheoxuwr Искандерова

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    41
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
  3. oneiovsu

    oneiovsu Member

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    49
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Olzlzuf нравится это.
  4. Успаленко И

    Успаленко И Успаленко Инна

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    38
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Ebuuueis нравится это.
  5. Oooetne

    Oooetne Савенкова Таша

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    36
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  6. Валентина_Ч

    Валентина_Ч Чашкова

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    39
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Zekdeoea и Точенюк А нравится это.
  7. Sonmhoco

    Sonmhoco Тетерина Нина

    Регистрация:
    3 июл 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    17
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Бойкова Р нравится это.
  8. Boxnuzoe

    Boxnuzoe Нина Б

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    30
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали куриное филе в китайском стиле на пару. Спасибо за рецепт!
     
    Ueofoign, nastenoks и О_Кузьменко нравится это.
  9. Uixikouoq

    Uixikouoq Глухих Алена

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    35
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!