Кефирный коктейль

Рецепт кефирного коктейля с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки, Безалкогольные напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На завтрак

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 56
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 242 килокалорий

Дамам, следящим за своей фигурой, или просто желающим слегка почистить организм советую попробовать вот такой вкусный и полезный коктейль… Мне он так понравился, что я его теперь употребляю вместо завтрака каждое утро!

Ингредиенты на 7 порций

• кефир (1%) — 1 стак.
• зелень укропа и петрушки — 1 горст.
• прованские травы — 1 ч. л.
• оливковое масло — 1 ч. л.
• соль (по вкусу)

Рецепт пошагового приготовления

1. Все гениальное просто! В стакан кефира добавляем горсть мелко нарезанной зелени, чайную ложку прованских трав и чайную ложку оливкового масла экстра вёрджин, при необходимости слегка солим.
2. Перемешиваем…Я ем ложкой, но можно и пить. Приятного аппетита!

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

Сегодня буду готовить!

 

сегодня первый раз готовила кефирный коктейль.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант кефирного коктейля ещё не пробовала