Зеленый гаспачо (Дачный смузи)

Рецепт зеленого гаспачо (Дачного смузи) с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 302 килокалорий

Простой пошаговый рецепт зеленого гаспачо (Дачного смузи) домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 302 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Зеленый сладкий перец 70 г
• Рубленая петрушка 1 столовая ложка
• Сок лайма 30 мл
• Свежевыжатый яблочный сок 150 мл
• Свежая мята по вкусу
• Соль на кончике ножа
• Молотый черный перец по вкусу
• Кусковой сахар 1 кусок
• Колотый лед 1 стакан
• Яблоко 50 г
• Огурцы 30 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Помыть все зеленые ингредиенты (болгарский перец, зеленое яблоко, огурец, петрушку и мяту).
2. Нарезать на кусочки среднего размера и поместить в блендер, взбить.
3. Получившееся зеленое пюре перемешать со 150 мл свежевыжатого яблочного сока и соком лайма. Добавить толченый кубик сахара, соль и перец.
4. В завершении добавьте колотый лед — он поможет сделать напиток более освежающим и бодрящим.

Хозяйке на заметку

Сахар можно заменить ложечкой цветочного меда — это добавит пикантную нотку!

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту зеленого гаспачо (дачного смузи)... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно