Фаршированный перец на рисе карри

  1. Rtiizoe

    Rtiizoe Таша

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43

    Рецепт фаршированного перца на рисе карри с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Швейцарская кухня
    • Повод: Ужин, обед
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 82 килокалорий

    Фаршированный перец на рисе карри
    Продолжаю тему вкусных и здоровых рецептов, благодаря которыми ещё можно и похудеть. Сбалансированное питание даст вам все необходимые витамины и микроэлементы для полной и активной жизни. А готовить предлагаю сегодня перец, фаршированный зернистым творогом с зелёным горошком, на подушке из риса карри. Одна порция приблизительно имеет 488 ккал. А теперь приступим!

    Ингредиенты на 2 порции

    • Бульон овощной концентрированный 0.5 ст. л.
    • Вода 350 мл
    • Горошек зелёный замороженный 100 г
    • Карри 1 ст. л.
    • Перец сладкий 2 шт.
    • Рис длиннозернистый 120 г
    • Соль 0.25 ч. л.
    • Сыр Сбринц 4 ст. л.
    • Творог зернистый 200 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Подготовим ингредиенты: перец толстокожий около 200 г каждый, рис, горошек замороженный, сыр Сбринц, зернистый творог, концентрированный бульон, карри умеренный.
    2. Отрезаем верхушку у перцев около 3 см толщиной. Очистим от семян.
    3. Смешаем зернистый творог с замороженным горошком.
    4. Добавим натёртый сыр Сбринц — 4 ст. л.
    5. Подсолим и перемешаем.
    6. Фаршируем перец подготовленной начинкой из творога с горошком. Накрываем «крышечками».
    7. Закипятим воду и разведём бульон. Добавим карри.
    8. В кипящую воду засыпем рис.
    9. Сверху на рис ставим перец, доводим до кипения, уменьшим огонь и варим, накрыв крышкой, около 20 минут.
    10. Подаём фаршированный перец на рисе карри. Приятного аппетита!
     

  2. sh_nadya

    sh_nadya Шашук Надя

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    27
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Ueoxxmooa нравится это.
  3. Aruujuol

    Aruujuol Каримова Вера

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    31
    Именно фаршированный перец на рисе карри часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    ЛюдаЛ нравится это.
  4. Aiteuou

    Aiteuou Сыркина Женя

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    38
    Мы тоже недавно первый раз делали фаршированный перец на рисе карри. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  5. Русяева И

    Русяева И Русяева

    Регистрация:
    9 ноя 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    4
    Rtiizoe, отличный рецепт фаршированного перца на рисе карри, все ингредиенты любимые.
     
  6. Oeitoivl

    Oeitoivl Оноприенко Людмила

    Регистрация:
    27 мар 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    1
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    eiaoo нравится это.
  7. bakhmatova95

    bakhmatova95 Бахматова Галка

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    41
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    perepelitsya90 и parfenova81 нравится это.