Овощи в формочках из цуккини

  1. Jvacryaxy

    Jvacryaxy Фаст Анюта

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    76

    Рецепт овощей в формочках из цуккини с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 240 килокалорий

    Овощи в формочках из цуккини
    Простой пошаговый рецепт овощей в формочках из цуккини домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 50 минут. Блюдо содержит всего 240 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Цукини 2 штуки
    • Оливковое масло по вкусу
    • Красный лук 1 штука
    • Чеснок 2 зубчика
    • Баклажаны ½ штуки
    • Свежий красный перец 1 штука
    • Консервированные помидоры 200 г
    • Тимьян 2 стебля
    • Сыр моцарелла 70 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте духовку до 200 C. Разрезать цуккини вдоль пополам, извлечь мякоть из серединки ложкой до образования «формочки» глубиной 1 см.
    2. Крупно порубить извлеченную мякоть и отложить для начинки.
    3. Установить «формочки» из цуккини на противень, сбрызнуть 1 ч. л. масла, посолить и запечь 10 минут почти до мягкости.
    4. Обжарить лук и чеснок 5 минут с 1 ч. л. масла до мягкости, затем добавьте баклажан, красный перец и порубленный цуккини.
    5. Тушите еще 10 минут, затем добавьте помидоры и тимьян и тушите еще 10 минут до загустения. Переложите начинку в «формочки», посыпьте «Моцареллой».
    6. Запекайте 10 минут до тех пор, пока сыр не начнет плавиться, и кабачок полностью не размягчится. Подавайте с любым овощным салатом.
     

  2. levkovich80

    levkovich80 Левкович Томара

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    21
    Ojeeobea, volinbakhova93 и Fooepel нравится это.
  3. piemhu

    piemhu Member

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    44
    Здравствуйте Jvacryaxy!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Pddijaoea нравится это.
  4. Ogceekk

    Ogceekk Галя Л

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    59
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями об овощах в формочках из цуккини зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Ариша_П, Wquxozua и Н_Пантелеева нравится это.
  5. sergeig

    sergeig Гридасов Сергей

    Регистрация:
    16 июн 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    16
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  6. Варя_А

    Варя_А Ачкинази

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    12
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда