Дорада с водорослями

  1. Саша_В

    Саша_В Волга Саша

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    41

    Рецепт дорады с водорослями с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф
    • Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Обед, Романтический ужин, Ужин
    • Время подготовки: 1 ч
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 112 килокалорий

    Дорада с водорослями
    Простой пошаговый рецепт дорады с водорослями домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 112 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 600 г филе дорады
    • 200–250 г морских водорослей
    • 1 небольшой огурец
    • 100 г помидоров черри
    • 1 луковица
    • 3 ст. л. лимонного сока
    • 3 веточки укропа
    • 3 веточки эстрагона
    • 3 ст. л. оливкового масла
    • свежемолотый черный перец
    • соль

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Филе дорады разделить на 4 порционных куска. Листочки эстрагона и укропа измельчить. Очистить лук и нарезать кубиками. Смешать лимонный сок с травами и луком, приправить перцем. Посыпать полученной смесью рыбу и оставить мариноваться на 1 ч.
    2. Огурец очистить, разрезать вдоль пополам и с помощью чайной ложки удалить семена, нарезать мелкими кубиками. Помидоры разрезать пополам.
    3. Форму для запекания смазать оливковым маслом и выложить водоросли. Разложить помидоры, на них выложить маринованное филе и огурцы. Посолить и сбрызнуть оливковым маслом. Запекать 8-10 мин. при температуре 200 С. Подавать горячим.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

  2. К_Меренкова

    К_Меренкова Меренкова Ксюха

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    29
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Ojfixvu нравится это.
  3. КатаринаЕ

    КатаринаЕ Евгеньевна Катарина

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    52
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
  4. ПолинаИ

    ПолинаИ Полина И

    Регистрация:
    16 июн 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    21
    Мы тоже недавно первый раз делали дораду с водорослями. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Кононенко М нравится это.
  5. Zaaedch

    Zaaedch Дилабирова Галя

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    37
    А что вы нашли в дораде с водорослями??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    akhramovich89 и Юрьевна С нравится это.
  6. Hfiuempi

    Hfiuempi Дмитриевна Вера

    Регистрация:
    17 дек 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    6
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
    Uufiefavo нравится это.
  7. Eeiempw

    Eeiempw Бойнова Женя

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    95
    Когда делала дораду с водорослями и не сомневалась, что получится вкусно!