Паста с авокадо, шпинатом и соусом песто

  1. emfobizvl

    emfobizvl Member

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    27

    Рецепт пасты с авокадо, шпинатом и соусом песто с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 77 килокалорий

    Паста с авокадо, шпинатом и соусом песто
    Положите эту пасту в контейнер и возьмите с собой в офис - легкий и вкусный обед, который даже не нужно разогревать, готов. Быстро, просто и удобно.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Фузилли (или другие макароны) 340 г
    • Соль 1/1, ч. л. + для варки
    • Листья шпината 2 чашки
    • Соус песто 6-8 ст. л.
    • Красный винный уксус 1-2 ст. л.
    • Свежемолотый черный перец 1/1, ч. л.
    • Свежий горох (можно взять замороженный) 1/1, чашки
    • Спелый авокадо 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В большую кастрюлю налейте воды (1 литр на 100 гр пасты), посолите ее (10 гр соли на 1 литр воды) и доведите до кипения.
    2. Добавьте макароны и варите, следуя инструкции на упаковке, до состояния аль денте.
    3. Откиньте на дуршлаг, предварительно оставив половину чашки воды, в которой варились макароны.
    4. Нарежьте шпинат и выложите в большую миску.
    5. Нарежьте авокадо ломтиками.
    6. Отправьте готовые (горячие) макароны в миску и перемешайте со шпинатом.
    7. Добавьте в миску соус песто и снова хорошо перемешайте.
    8. Слегка сбрызните макароны водой, в которой они готовились, добавьте столовую ложку уксуса, половину чайной ложки соли и перца.
    9. Добавьте горошек, авокадо и аккуратно, но тщательно перемешайте. Попробуйте блюдо и по желанию добавьте больше соли, перца или уксуса.
    10. Подавайте пасту слегка теплой или комнатной температуры.
     

    Paeeoco и m_toma нравится это.
  2. lidiyap

    lidiyap Полумбрик Лидия

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    85
    Готовила вчера пасты с авокадо, шпинатом и соусом песто по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    Kbkenuow, Rbubdzxaw и lyudmilau нравится это.
  3. Hafreoo

    Hafreoo Туткевич

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    61
    @emfobizvl, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить пасту с авокадо, шпинатом и соусом песто по этому простому рецептику.
     
    kazhukalo90, Лера_Л и Uvoooeosc нравится это.
  4. karlan97

    karlan97 Роза К

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    42
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  5. Найданова Л

    Найданова Л Найданова Лида

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    32
    emfobizvl, ты сама их придумала рецепт пасты с авокадо, шпинатом и соусом песто?
     
    Миронова Ю и Епанешникова В нравится это.
  6. iiivcklac

    iiivcklac Member

    Регистрация:
    5 июл 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    30
    Вот это да! Какой красивый рецептик пасты с авокадо, шпинатом и соусом песто! А вкусный и простой!
     
  7. mamol

    mamol New Member

    Регистрация:
    12 янв 2018
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    13
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    chernikova77 и asyad нравится это.
  8. Iydueiode

    Iydueiode Рябкина Ярославна

    Регистрация:
    22 июл 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    15
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    К_Хоботова нравится это.